MuscleMeat

Sportschool op de camping

Pak gewoon je rust dat lijkt me veel verstandiger.
 
Als je vader in je nek gaat zitten kun je dan squatten? en je kan je pa misschien ook benchen, en dan 1 zusje per hand ipv de dumbbell press! Succes!
 
ik heb vorig jaar 2 weken niet getrained maar wel iedere dag een liter chocomel gedronken ! daarna maakte ik de gains van me leven :thumbs: !
 
Gewoon alles max reppen op de camping.

Alles BW en dan om de 2 dagen,
100 squats
100 pushups
100 pull ups.
 
Terug
Naar boven