Ja dat zou best kunnen! Op vakantie speelt het anders eten (geen eiwitsupps) ook een rol natuurlijk.Hmm je geeft aan het wel vaker, ook na vakantie gehad te hebben. Ik neem een dat je daar ook weinig slaapt, anders eet, wellicht wat stress (kan ook positief zijn omdat je opgewekt bent) hebt. Misschien geven zulk soort factoren bij jou best wel een breuk op je herstel? Anders weet ik het ook even niet.
Inderdaad, doorbijten! Succes alvast
Ja maar het was juist lowrepVaak als je van low volume/reps naar meer volume/reps gaat krijg je last.
Je oude lichaam kan zich niet zo snel aanpassen, niks aan te doen.
Of bedoel je mijn volume triceptrain? Hehe
(bijna dan)
Ja zal zeker wel van invloed zijn.
Wat bedoel je met ver boven de chest? Het is namelijk onder mn chest waar ik de bar aan raak
Kan me indenken dat de hoek nogal vertekend, mijn andere vids geven een beter beeld.
haha komt denk ik omdat ik mn bovenrug verticaal probeer te archen
Volgens mij doe je t zelfde als ik deed. Je laat hem juist zakken nog op het laagste punt of het is te slecht te zien op je filmpje.Wat bedoel je met ver boven de chest? Het is namelijk onder mn chest waar ik de bar aan raak
Thanks!
Foto ter illustratie. Je kan nog net zien waar de bar komt.
)Had inmiddels response terug. Zijn reactie was "no need to fix something that issen't broken"
Denk wel dat het goed is om kritisch te blijven, maar dit zijn wel details die met de jaren komen! Benchen met oa. een J lijn lukt soms wel en soms weer niet.. goed om nog aan te werken natuurlijk.
Wellicht heb je hier wat aan @natty87 (ik iig wel
