Ja die heb ik + melatonine, maar wordt er alsnog wakker van:/ Komt omdat hij naar zijn rug draait en altijd verkouden door zijn allergieen.Voor slapen zijn genoeg middeltjes te krijgen( niet alleen voor jou ook voor hem tegen snurken) en oordoppen gebruiken als je die nog niet hebt.
Apart slapen
Tennisbal in een panty doen en om zijn middel knopen met de bal op zijn rug.... Voorkomt dat ie op zijn rug gaat liggen.
Goedkope effectieve manier 
Haha ja dat is een optieApart slapen
Niet zo'n gek idee haha, als t helpt!Tennisbal in een panty doen en om zijn middel knopen met de bal op zijn rug.... Voorkomt dat ie op zijn rug gaat liggen.
Die conditie is er nooit geweest haha. Squatten blijft gewoon zwaar als het om amraps gaat boven 5 repsDie conditie komt wel weer! Mooie training!
Maar ehm.. ze hebben toch wel een kraan daar? Trainen zonder water is niets...
Ja wel iets, paar keer naar de kraan gelopen, maar dat is niet genoeg iig.Niks gedronken dan tijdens trainen?
Drink zelfs 1,5-3x een fles van 700 ml. Eén keer mocht ik niet drinken ivm een onderzoek later op de dag, voelde ook echt niet goed toen.
Niks gedronken dan tijdens trainen?
Drink zelfs 1,5-3x een fles van 700 ml. Eén keer mocht ik niet drinken ivm een onderzoek later op de dag, voelde ook echt niet goed toen.
zou ik niet de training mee door kunnen komen
Of gewoon wat korter rusten dames.
Misschien dat jullie dan ook eens gaan zweten tijdens trainen
Rusten en zweten, mis ik iets
Nee we worden eigenlijk zo dorstig van alle curl bros die passeren.
Omdat jullie het zo koud hebben, gewoon korte rusten. Problem solved.
Ja stiekem curl jij ook weleens
