Starters 2008 Log: Curlz & Abz, **** Trapz
- Topic starter Starter20
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.862
- Weergaven 56.096
- Volgers 23
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
christG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2004
- Berichten
- 5.446
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
het gaat blijken
thnx man
thnx, en die link spreekt voor zich
Training vandaag:
Speed Squats
10x2 30 cm box + 70kilo + small bands
conclusie: men benen werden moe de laatste setjes, wtf
30cm Box Squats
3x 100
3x 115
3x 130
3x 130
3x 130
3x 130
3x 130
3x 130
conclusie: damn.. heavy shit.. men oude pr van 145 gaat smashed worden binnenkort... toch wel grappig hoe licht de bar in je nek is na al die speed squats, 130 kilo voelt als een veertje in je nek
One Arm Barbell snatches
2x L&R 30 kilo
2x L&R 35 kilo
2x L&R 40 kilo
conclusie: k*tzooi.. tijdens deze oefening kreeg ik dus weer zon druk op men hoofd dat het niet uit te houden was... net alsof ik in een koud ijsje beet.. same shit als vorige keer
50 MM Vertical Bar Lift
1x L&R 26kilo
1x L&R 51 kilo
1x L&R 76 kilo
1x L&R 86 kilo PR
1x L&R 86 kilo
0x L&R 91 kilo whehe fail..
3x L&R 81 kilo
conclusie: damn zwaar aan je klauwen.. lekker dit.. zondag bij luuc kwam ik niet boven de 75kilo
Hanging Leg Raises
5x6 heel strict zonder geslinger en met benen recht vooruit
conclusie: lastig vast houden na die v-bar's en zwaar aan het bauchie
Kuiten
1 setje á la doggcrap
christG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2004
- Berichten
- 5.446
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Je hebt aardig je best gedaan......
ja der moet overal hard aangewerkt worden he
Goeie training mate
thnx man
50 MM Vertical Bar Lift
kan je me die eens effe uitleggen
das deze
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Hele nette training!
Grappig dat je meer op jou v-bar lift dan op die van mij!
ja apartheid he! maar misschien komt dat omdat ik bij jou ook al andere dingen daarvoor had gedaan
ja man zelfs bij squats.. anders gaan me handen over de bar glijden en gaat de bar een eigen road to travel verzinnen
maar ik train in de gym, de blokjes magnesium gaan altijd vrij hard daar enne na een goed potje zercher squats ben ik helemaal wit 
Wow, dit wil ik ook wel eens meemaken
komt vast goed, we treffen elkaar wel weer
mjah valt nog wel mee toch? men deads houden al op rond de 160 ofzo
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
- Status
