StickySteeez 2k16

[StickySteeez]

In

Klik om te verkleinen...

Hoi mariqu

Welkom mariqu

gvd nu pas?

Klik om te verkleinen...

Ja snap je niet he

7x3 GOAT methode

Klik om te verkleinen...

Jwz

Lb1.

Squat:
10x20
10x20
5x60
5x80
5x100
2x120
3x125
3x125
3x125
3x125
3x125
3x125
3x125

Deadlift: conventional
5x60
5x100
3x140 belt om
2x160
1x180
3x200
3x200
3x200
3x200
3x200 VPR. Hard ook allemaal. Alleen de pomp in mn quads is zo kut.

Deadlift: deficit, beltless
5x155
5x155
5x155

Hyper extensions:
20x bw
20x bw+10
20x bw+20

Leg raises:
20x
20x
20x

Lekker train.

 

[meaantje]

sicke deadlift

Mirin hard

 

[RockOfAges]

hard deadlift

sicke mirin

 

[TheWasp]

Een dikke VPR zitten en dan lopen te zeuren over de pomp... Tsja. Not sure what to say

 

[yvn]

goeie deadlift

 

[Bosshogg]

Deadlifts gingen allemaal nog hard.


Niet resetten, gewoon liften

 

[Miharu]

Oeh nice dl!

 

[StickySteeez]

sicke deadlift

Mirin hard

Klik om te verkleinen...

Thx

hard deadlift

sicke mirin

Klik om te verkleinen...

Jij mier?

Een dikke VPR zitten en dan lopen te zeuren over de pomp... Tsja. Not sure what to say

Klik om te verkleinen...

Wel kut als je amper in startpositie kunt komen.

goeie deadlift

Klik om te verkleinen...

Thx!

Deadlifts gingen allemaal nog hard.


Niet resetten, gewoon liften

Klik om te verkleinen...

Dat be It mane

Oeh nice dl!

Klik om te verkleinen...

Thx!

 

[Bokito]

moer je deadlift

 

[VinnieVince]

Train je met pwo? Taurine al overwogen?

Stronk training bruh

 

[StickySteeez]

moer je deadlift

Klik om te verkleinen...

Hoi

Maak log

Train je met pwo? Taurine al overwogen?

Stronk training bruh

Klik om te verkleinen...

Nope geen pwo. Ga er wel gewoon aan wennen .

 

[tymboo]

pwo is voor homofielen

 

[MarceldeV]

Lekkere dl man

 

[VinnieVince]

pwo is voor homofielen

Klik om te verkleinen...

heus

 

[BeastMode0N]

Flinke train man ! Me jelly

 

[RockOfAges]

pwo is voor homofielen

Klik om te verkleinen...

care to explain?

 

[tymboo]

heus

Klik om te verkleinen...

hmja

care to explain?

Klik om te verkleinen...

nee

nou vooruit

heb je echt dmaa of geraniumwortel of een andere (verboden) adrenaline booster nodig om datgene te doen wat je het liefste doet? Heb je er zo weinig zin in dat je jezelf een stoot adrenaline toe moet dienen om naar de gym te gaan? Moet je dan niet gewoon lekker iets anders gaan doen?
En al die andere pre workouts die dat spul niet bevatten werken niet of nauwelijks, dan kun je dus net zo goed een bak sterke koffie of een cafeinepilletje nemen

preworkout is echt de grootste geldklopperij in de supp branche die je je maar kan bedenken

 

[diaephi]

ik ga gans loco van cafeine pillen man, daarvan sta ik op trippen en kan ik niet meer trainen. lijkt net alsof mijn hoofd ontploft en ik concentratie stoornis heb

srs


pwo geeft me gwoon energie

 

[VinnieVince]

heb je echt dmaa of geraniumwortel of een andere (verboden) adrenaline booster nodig om datgene te doen wat je het liefste doet? Heb je er zo weinig zin in dat je jezelf een stoot adrenaline toe moet dienen om naar de gym te gaan? Moet je dan niet gewoon lekker iets anders gaan doen?
En al die andere pre workouts die dat spul niet bevatten werken niet of nauwelijks, dan kun je dus net zo goed een bak sterke koffie of een cafeinepilletje nemen

Klik om te verkleinen...

lol goede argumentatie. Je "vergeet" de bewezen effectiviteit van supps die in vrijwel elke pwo te vinden zijn. Combineer dat met luiheid en je koopt een pwo. En daarnaast traint een pwo gewoon fijn, dat wil niet zeggen dat mensen die af en toe met een pwo trainen zonder pwo geen plezier hebben in het trainen.

 

[tymboo]

lol goede argumentatie. Je "vergeet" de bewezen effectiviteit van supps die in vrijwel elke pwo te vinden zijn. Combineer dat met luiheid en je koopt een pwo. En daarnaast traint een pwo gewoon fijn, dat wil niet zeggen dat mensen die af en toe met een pwo trainen zonder pwo geen plezier hebben in het trainen.

Klik om te verkleinen...

lol goede argumentatie.
Vrijwel alle overige ingrediënten doen weinig tot niets. Enige wat je dan nog over houdt is cafeine/taurine en creatine.
Die kun je makkelijk zelf supplementeren en dan ben je tien keer goedkoper uit.
En doet niets af aan mijn opmerking, als je geen zin hebt om te gaan trainen moet je t gewoon lekker niet doen joh