Fitness Seller

StickySteeez 2k16

Ik ken wel de sissy squat maar daar is geen stang voor nodig:P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.562
Bw gisteren: 89,9 u wot
Bw vandaag: 90,1
 
wauw 200 gram spiermassa in 1 dag
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.564
wow

komt vast door alle biertjes

sinds ik bier drink
 
200 gram spier op je biceps in 1 dag. Jij hebt zeker 8 uur armen getraind
 
Ga je dan ook niet elke dag wegen, je bent toch geen wijf
 
Elke dag wegen en dan alle metingen van de week middelen ipv als debiel conclusies trekken uit 1 weging.
 
Ik trek een conclusie uit 4 posts, waardoor de standaardfout de standaardafwijking/√4 is. voor de leken onder ons, dat is ongeveer 350
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.570
Ga je dan ook niet elke dag wegen, je bent toch geen wijf

ooh jawel, ik loop smorgens toch langs een weegschaal dus why not

Elke dag wegen en dan alle metingen van de week middelen ipv als debiel conclusies trekken uit 1 weging.

wie trekt conclusies

Trek jij nou uit een post een conclusie?

wie was post

Ik trek een conclusie uit 4 posts, waardoor de standaardfout de standaardafwijking/√4 is. voor de leken onder ons, dat is ongeveer 350

u wish
 
Ik weeg me niet eens elke dag....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.573
Lekker getraind vandaag. Eerst bijna heel de dag door de Ikea geslenterd voor spullen voor de vrouw d'r huis. Goed gaar, maar thuis gechilled en lekker dr tegenaan.

Bench:
10x20
5x60
5x60
5x70
5x80
5x80
5x80
5x80
5x80

Lekker. Amper pijn, dus dat gaat beter. Morgen weer fysio. Hoop niet dat de pijn gemaskeerd wordt door de tijgerbalsem.

Chin up:
5x bw
5x bw +12,5
5x bw +12,5
5x bw +12,5
5x bw +12,5 vpr, met over
7x bw

BOR:
8x60
6x85
6x85
6x85 vpr
15x60
15x60

Tricep pushdown:
10x50
10x50
10x50
10x50

Hammer curl: per arm
8x15
10x15
12x15
14x15 harde pomp

Mooi geweest. Beetje ingehouden op bench. Hoop toch as maandag weer hard te kunnen gaan.
 
Lekker getraind vandaag. Eerst bijna heel de dag door de Ikea geslenterd voor spullen voor de vrouw d'r huis. Goed gaar, maar thuis gechilled en lekker dr tegenaan.

Bench:
10x20
5x60
5x60
5x70
5x80
5x80
5x80
5x80
5x80

Lekker. Amper pijn, dus dat gaat beter. Morgen weer fysio. Hoop niet dat de pijn gemaskeerd wordt door de tijgerbalsem.

Chin up:
5x bw
5x bw +12,5
5x bw +12,5
5x bw +12,5
5x bw +12,5 vpr, met over
7x bw

BOR:
8x60
6x85
6x85
6x85 vpr
15x60
15x60

Tricep pushdown:
10x50
10x50
10x50
10x50

Hammer curl: per arm
8x15
10x15
12x15
14x15 harde pomp

Mooi geweest. Beetje ingehouden op bench. Hoop toch as maandag weer hard te kunnen gaan.
jij bent getrouwd(/woont samen)? dat verklaart veel :)
 
en wat zou dat allemaal moeten verklaren dan
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.578
Wat moet dat verklaren dan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.580
Gebrek aan rationaliteit, knap oordeel. Maar goed, het is gewoon m'n vriendin.

Rare conclusie trouwens. Kom nog maar is terug leuk doen als je een keer fatsoenlijk getraind hebt oké?
 
Terug
Naar boven