AndroidHealthClinic

Sweet dreams foto dump plek

  • Topic Starter Topic Starter
  • #21
Buik
Toen ik ondergewicht had, zag je duidelijk mijn buikspieren. Ergens mis ik dat wel, maar ik hoop hetzelfde te bereiken op een gezond gewicht met meer massa. Vooral bij m'n benen en armen meer kracht. M'n broek zakt hier van m'n kont:eyes:
image.jpeg

Toen kwam ik aan door eetbuien.. :fire: Op deze foto lijkt het wel mee te vallen ,maar ik had echt een buikje gekregen. M'n taille ging van 56cm naar 66cm.
image.jpeg

Ik viel vijf kilo af door cardio en joinde deze site. Doel: duidelijkere spierdefinitie. Iets lager vetpercentage en iets meer gains.
image.jpeg

En dan nu.... Mijn gewicht is stabiel gebleven ondanks dat ik nu al twee maanden kut. Toch heb ik het idee dat ik wel iets vooruitgang heb geboekt. De foto's zijn in andere hoeken maaar toch: verbeeld ik het me of zit er vooruitgang in m'n buik?
image.jpeg

Groetjes Lisa

image.jpeg


image.jpeg


image.jpeg


image.jpeg
 
  • Like
Waarderingen: vntl
sweetdreamss zei:
Mijn gewicht is stabiel gebleven ondanks dat ik nu al twee maanden kut.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

je doet (soort van) krachttraining erbij en je bent daarin vooruitgegaan dus kans is best groot dat je wat vetmassa kwijt bent en wat spiermassa bij bent gekomen (the dream® dus)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23
Even mijn ava van toen ik net DBB joinde twee maanden geleden vergelijken met vandaag:rolleyes: Ik heb mijn best gedaan dezelfde houding aan te nemen.

Before

image.jpeg


Vandaag
image.jpeg

Dit was na mijn lunch overigens itt m'n before foto.

Naar mijn idee ben ik wat buikvet kwijt en dan vooral bij m'n lovehandles. M'n abs blijven helaas nog een beetje weg:treuren: M'n armen zijn wat breder, deels vet lijkt het meh maar ook wel spieren althans klimmen gaat beter dan eerst. Verder is mn kamer alleen maar een ergere troep geworden:D
 
  • Like
Waarderingen: vntl
Lijkt wel wat vooruitgang in te zitten maar is moeilijk te zeggen natuurlijk, als je het echt wil weten zul je aan de slag moeten met een meetlint (verkopen ze bij xxl voor een paar euro). Je moet niet te veel verwachten van 1-2 maanden natuurlijk. Volgende pic zonder broek pls, hoe moeten we anders de quads, glutes en hams beoordelen? :trollface:
 
Taille lijkt idd strakker, maar zoals gezegd meetlint geeft zekerheid.

Ziet er netjes uit
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26
HUARGH zei:
Lijkt wel wat vooruitgang in te zitten maar is moeilijk te zeggen natuurlijk, als je het echt wil weten zul je aan de slag moeten met een meetlint (verkopen ze bij xxl voor een paar euro). Je moet niet te veel verwachten van 1-2 maanden natuurlijk. Volgende pic zonder broek pls, hoe moeten we anders de quads, glutes en hams beoordelen? :trollface:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ga zo een nieuwe sportoutfit kopen! Wil sowieso zo'n korte legging kopen en een sportbeha.

marr zei:
Taille lijkt idd strakker, maar zoals gezegd meetlint geeft zekerheid.

Ziet er netjes uit
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik meet m'n taille nu op met een meetlint van de ikea:o maar ik ben van 66 cm naar 63 cm gegaan dus dat is positief:thumb:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28
Tadaaa
image.jpeg

Ik heb uiteindelijk alleen de zwarte sportbh gekocht want die broek matcht niet ik wil een zwarte:D
image.jpeg

Ik vind m'n rug best nice geworden op zich al verpest het h&m licht het een beetje op deze foto, net als m'n armen maar m'n benen beginnen achter te lopen nu. En dan vooral m'n bovenbenen. Dus die moeten de komende tijd weer wat extra aandacht krijgen:p
image.jpeg
 
  • Like
Waarderingen: vntl
Je bent een beginneling, alles loopt achter. Je hoeft nog niet te specialiseren.

Goede pics overigens.
 
wil je echt vooruitgang gaan zien zul je helaas toch echt een sportschool abbo moeten nemen... of een homegym bouwen :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35
vntl zei:
wil je echt vooruitgang gaan zien zul je helaas toch echt een sportschool abbo moeten nemen... of een homegym bouwen :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Helemaal waar, maar mijn doel is om slank, fit en gespierd te worden maar niet op wedstrijd niveau. Plus ik heb totaal geen haast zolang er maar vooruitgang in zit dus kortom ik vind het wel prima gaan zo:D
 
  • Like
Waarderingen: vntl
sweetdreamss zei:
Helemaal waar, maar mijn doel is om slank, fit en gespierd te worden maar niet op wedstrijd niveau. Plus ik heb totaal geen haast zolang er maar vooruitgang in zit dus kortom ik vind het wel prima gaan zo:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
wedstrijd niveau ben je sowieso al jaren mee bezig (als naturel vrouw) en tja gespierd zul je toch op de lange termijn moeten fitnessen :P
 
Ik vind het er allemaal wat pips uitzien. Wel goed dat je in staat bent beter om te gaan met jouw eetprobleem.
 
sweetdreamss zei:
Helemaal waar, maar mijn doel is om slank, fit en gespierd te worden maar niet op wedstrijd niveau. Plus ik heb totaal geen haast zolang er maar vooruitgang in zit dus kortom ik vind het wel prima gaan zo:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

gaat bij vrouwen niet zo snel hoor. En op wedstrijd niveau kom je niet zo maar met alleen beetje naar de gym gaan, wees daar maar niet bang voor
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

LM
IvdM Juni 2020 - Biomek
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
29.295
Vieze jij
Vieze jij
R
IVDM - Oktober 2017 - Punjab & HillR
2 3 4
Reacties
72
Weergaven
30.553
I Xyzyx I
I
UnCompress
Balans verstoringen in het lichaam - analyse blessure gevoeligheid
10 11 12
Reacties
232
Weergaven
49.684
RonnReeves
RonnReeves
K
Voorstellen + klein verhaaltje
Reacties
13
Weergaven
3.634
chrisvnry
chrisvnry
Qxx
[Voorstellen] Ohai!
Reacties
2
Weergaven
958
Qxx
Qxx
Terug
Naar boven