MuscleMeat

Terug aan het knallen

Mooi, netjes bezig, mag ik vragen welke supps je hebt gebruikt?
Hoeft niet als je het nie wilt zeggen hoor ;)
 
14 kg in 4 maanden ? Wow dat is zeer netjes !! Ik ben in 4 maanden tijd ongeveer 6 kg aangekomen van 63 naar 69 en ik dacht dat dit netjes was. Zeer nice die biceps met die aders ziet er strak uit. Goeie progressie :thumb:
 
Progressie +1
Trollface +over 9000!
 
Mooi resultaat, keep it up!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27
bedankt allemaal :)

echt niemand die me een idee kan geven van vet % trouwens?
 
Hoody zei:
Netjes, zeker potentie in je borst/rug, maar je schouders lopen achter!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

vind ze schouders niet echt achterlopen hoor lijkt misschien zo omdat ze lats wat meer de breedte inmogen..ziet er goed uit maat. nou lekker doorknallen succes!

denk zelf dat je op 13% zit zo ongeveer, lekker door cleanbulken dus!
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29
Crisis zei:
vind ze schouders niet echt achterlopen hoor lijkt misschien zo omdat ze lats wat meer de breedte inmogen..ziet er goed uit maat. nou lekker doorknallen succes!

denk zelf dat je op 13% zit zo ongeveer, lekker door cleanbulken dus!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ok, dat is meer dan ik zelf verwacht had, en ja dat is zeker het plan. weeg ondertussen 84 kg :)
 
Netjes hoor, ga zo door !
Maar vind vooral die foto met dat luchtkussentje van vroeger erg leuk :p
 
gekke progressie!!
ik weeg nu 68 hoop dat ik tot de zomer(nog 4maanden) ook zoieets als jij bereik.
hoevaak train je perweek?
 
Mooie progressie! :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34
Deniz16 zei:
gekke progressie!!
ik weeg nu 68 hoop dat ik tot de zomer(nog 4maanden) ook zoieets als jij bereik.
hoevaak train je perweek?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

4x per week

maandag; borst / biceps
dinsdag; rug / triceps
donderdag; benen
vrijdag; schouders en buik

heb het net omgegooid voor de afwisseling hiervoor deed
ik hetzelfde maar dan te beginnen met schouders / buik oefeningen etc ook allemaal veranderd nu, is ook goed voor men motivatie :)
 
goed zo
aleen schouders lopen wat achter man
 
Wat voor oefeningen doe je bij je workouts?
 
welke kuur heb je gebruikt met al die pukkels en 14 kilo in 4 maanden
 
Nice man, weet hoe het is op die lengte om massa aan te zetten. Goede progressie ga zo door :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

V
Vali's big cut
2
Reacties
27
Weergaven
803
Vali
V
Alisa
Alisa's logje
38 39 40
Reacties
790
Weergaven
29.632
Alisa
Alisa
T
Voorstellen Tatsujin
2
Reacties
28
Weergaven
2.240
Gast 171836
G
Yinna
Hoeveel kcal?
2
Reacties
20
Weergaven
2.698
Steks
S
S
Bang om meer te eten... Angst voorbij 😅
2 3
Reacties
56
Weergaven
3.600
Seth_fit
Seth_fit
Terug
Naar boven