- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 331
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
niet echt nee, hoezo?
Terug aan het knallen
- Topic starter Gnoe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 89
- Weergaven 13.989
- Volgers 36
niet echt nee, hoezo?
Omdat zuivel over het algemeen vocht vasthoud en huid wat dikker maakt en aangezien je 1kg kwark per dag eet..
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 331
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 331
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
Kleine update wegens verveling tijdens het blokken 
Geen idee van men gewicht momenteel.. krachtstats zijn iig flink vooruit gegaan
Vorige keer dat ik poste was max benchpress 85 kg +- momenteel 1x110kg BP
Deadlift iets van een 150kg ongeveer en squat rond de 110kg.. ja weet dat dat niet zo goed is maar ben al geruime tijd men benen aan het proberen bij te trekken, lukt gewoon niet erg goed voor 1 of andere reden
men buikspieren heb ik ook aan proberen te werken en dat is tamelijk goed gelukt vind ik zelf
Sorry voor de slechtere kwaliteit trouwens, was met webcam.. men ouders zijn thuis daarmee
Geen idee van men gewicht momenteel.. krachtstats zijn iig flink vooruit gegaan
Vorige keer dat ik poste was max benchpress 85 kg +- momenteel 1x110kg BP
Deadlift iets van een 150kg ongeveer en squat rond de 110kg.. ja weet dat dat niet zo goed is maar ben al geruime tijd men benen aan het proberen bij te trekken, lukt gewoon niet erg goed voor 1 of andere reden
men buikspieren heb ik ook aan proberen te werken en dat is tamelijk goed gelukt vind ik zelf Sorry voor de slechtere kwaliteit trouwens, was met webcam.. men ouders zijn thuis daarmee
- Lid sinds
- 22 mrt 2009
- Berichten
- 2.588
- Waardering
- 205
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
Wat is dat toch met die onzin dat die boxershort moet zichtbaar zijn , kan niemand zich meer deftig hun broek aantrekken .
Maakt je toch echt belachelijk , vooral als je pics plaatst voor je fysiek te laten te beoordelen en die bjorn borg dan zichtbaar is ...
@ on topic : vooruitgang duidelijk zichtbaar , doe zo voort
Maakt je toch echt belachelijk , vooral als je pics plaatst voor je fysiek te laten te beoordelen en die bjorn borg dan zichtbaar is ...
@ on topic : vooruitgang duidelijk zichtbaar , doe zo voort
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 331
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
had ik ni eens bij nagedacht, draag men boxers al heel men leven zo
Toch bedankt voor de commentaar
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
noXcez
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2011
- Berichten
- 973
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Wat is je probleem precies? Wat maakt het in godsnaam uit hoe hij zijn onderbroek draagt
Ga zo door man, nette progressie
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 331
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
Bedankt
vind ik zelf ook geweldig en heb ik eigenlijk altijd al gehad, biceps zit me kwestie van genen goed mee 
Haha lachen, ik ben wel 1m91! post maar eens foto's dan zou ik zeggen, ben wel benieuwd
Wat is je probleem precies? Wat maakt het in godsnaam uit hoe hij zijn onderbroek draagt
Ga zo door man, nette progressie
Bedankt!
- Lid sinds
- 6 jul 2011
- Berichten
- 4.412
- Waardering
- 1.434
- Lengte
- 1m87
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 331
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
mja weet het niet, zoveel verstand heb ik er niet van, zo ziet het er in de spiegel ook uit dus had nu zelf niet echt dat idee. Maar het zou kunnen, zoals ik zei..de foto's zijn niet echt topkwaliteit deze keer
Het licht was gewoon van buiten en zo dicht sta ik nu ook weer niet moet ik zeggen
maar zoals ik zei, het zou kunnen 
Butch1
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 mrt 2011
- Berichten
- 167
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 331
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
1m90 ongeveer =)
Goed bezig
Geen idee, weegschaal stuk... >.< maar het maakt me eig ook ni veel meer uit, heb me lang blindgestaard op men gewicht..beoordeel mezelf gewoon volgens de spiegel.
Heb men exacte kcal inname ook nooit echt bijgehouden, ik eet gewoon zoveel ik kan
junk ook wel redelijk wat, maar ik verbrand alles zo snel dat ik me dat ook wel kan permitteren oke heb je ook recente benen pic?
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 331
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
nope, en ik vind ze momenteel ook niet echt de moeite om te posten, eerst nog wat aan werken voor ik benen pics upload
zou wel eens pics moeten nemen zodat ik kan vergelijken binnen een half jaar ofzo
- Lid sinds
- 24 nov 2006
- Berichten
- 331
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
Nogmaals eens een update... op mijn laatste foto's (met de shitty webcam kwaliteit) was ik steeds minder gemotiveerd; ik trainde daar ook al vaak niet meer in de week etc was toen ook examens, gedaan met de vriendin... ben toen dus stilgevallen en bijna halfjaar niet meer getraind, nu terug bezig sinds half april ofzo.. ben in die tijd van 75kg (was weer veel kwijt) voorbij men oude gewicht gegaan, woog de laatste keer dat ik op de weegschaal ging 89kg... onze weegschaal is momenteel stuk dus kan geen gewicht geven nu al heb ik de indruk dat ik sinds toen nog zwaarder ben geworden.
Hierbij dus twee update foto's ik lijk wel stukken smaller dan ik in real life ben maar oh well (vooral men schouders / traps en frame in algemeen lijken veel smaller op eerste foto dan irl)
oh er lag vorige keer een meetlint in de fitness men maat heeft toen armomtrek gepakt en kwam op 45 cm uit met kleine pomp denk ik, ik was schouders en benen aan het trainen
Hierbij dus twee update foto's ik lijk wel stukken smaller dan ik in real life ben maar oh well (vooral men schouders / traps en frame in algemeen lijken veel smaller op eerste foto dan irl)
oh er lag vorige keer een meetlint in de fitness men maat heeft toen armomtrek gepakt en kwam op 45 cm uit met kleine pomp denk ik, ik was schouders en benen aan het trainen
