tips afvallen en advies train en eetschema

[Spanishman]

Thanks iedereen voor alle adviezen , ik moet de dooie punt nog krijgen, maar ik weet dat die er is, dus als ik op een gegeven moment minder hard groei dan weet ik al waardoor dat komt

@ dorpsgek, nee geen cardio meer, puur eten

 

[Doc46]

Goede progressie man, handig die DBB adviezen

Doe zelf wat cardio voor conditie, voel me er beter door. Eet op trainingsdagen wel extra dan.

 

[Spanishman]

Ik moet eerlijk bekennen dat ik 2 weken niks heb uitgevoerd omdat ik gewoon geen zin meer heb.
Ik ga vanavond weer aan de slag, ik ben niet aangekomen ofzo, maar die trainingsdip heb ik gewoon erge last van, maar dat komt door de winterdip, dan ben ik lui, lusteloos en ga ik al om 9 uur naar bed.

Mind over matter, ik ga er weer vol tegenaan komende tijd no excuses toch

 

[SCREWBEAST]

Ik moet eerlijk bekennen dat ik 2 weken niks heb uitgevoerd omdat ik gewoon geen zin meer heb.
Ik ga vanavond weer aan de slag, ik ben niet aangekomen ofzo, maar die trainingsdip heb ik gewoon erge last van, maar dat komt door de winterdip, dan ben ik lui, lusteloos en ga ik al om 9 uur naar bed.

Mind over matter, ik ga er weer vol tegenaan komende tijd no excuses toch

Klik om te verkleinen...

Niet b**chen! TRAINEN!

 

[Spanishman]

Inderdaad hahaha