OzzyY
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 167
je twijfelt dus eigenlijk aan z'n verstandelijke vermogen?
Trainingslocatie SCC Powerhouse
- Topic starter tymboo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 412
- Weergaven 45.663
- Volgers 55
-
- Tags
- training
je twijfelt dus eigenlijk aan z'n verstandelijke vermogen?
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Thanks for the support boys!
Ga maar weer wat lifts posten dan, five weeks out voor iedereen.
https://www.youtube.com/watch?v=MHqgJF_8BJ8
Ga maar weer wat lifts posten dan, five weeks out voor iedereen.
https://www.youtube.com/watch?v=MHqgJF_8BJ8
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Nog een update met wat filmpjes, 2 weeks out
Daniel, 19 jr, oa 210 squat @ 79 kilo (10 kilo boven NR in de -83)
http://www.youtube.com/watch?v=mloRMCXwjz8
Jelle, 20 jr, 4x200 squat
http://www.youtube.com/watch?v=63R-Vk4V2Ck
Michels PR's
http://www.youtube.com/watch?v=DRg9ViwQfC0
Mijn enorme grind met 212,5 bench
http://www.youtube.com/watch?v=sMsE111CT5M
Daniel, 19 jr, oa 210 squat @ 79 kilo (10 kilo boven NR in de -83)
http://www.youtube.com/watch?v=mloRMCXwjz8
Jelle, 20 jr, 4x200 squat
http://www.youtube.com/watch?v=63R-Vk4V2Ck
Michels PR's
http://www.youtube.com/watch?v=DRg9ViwQfC0
Mijn enorme grind met 212,5 bench
http://www.youtube.com/watch?v=sMsE111CT5M
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
nee daarvoor kom ik waarschijnlijk ongeveer 50kg te kort op mn totaal.
een andere PHM'er maakt wel kans voor de #1 in de -83kg. WWE van dit forum
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
In aanloop naar het NK raw powerlifting van 6&7 december aanstaande zullen op onze fb pagina de komende anderhalve week profielschetsen met foto volgen van de NK-gangers van PHM. Dit om ook de pagina likers en de volgers in dit topic die de afzonderlijke atleten wat minder goed kennen meer bekend te maken met de betreffende atleet. Deze portretten zullen ook in een enigszins aangepaste versie op de website komen te staan en na het NK aangevuld worden met profielen van de overige vaste PHM'ers.
Het eerste portret op http://www.facebook.com/PowerHouseM...0.1416957701./820857461304128/?type=3&theater
Het eerste portret op http://www.facebook.com/PowerHouseM...0.1416957701./820857461304128/?type=3&theater
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Inmiddels ook portretten van Vito en Yvonne gepost, en daarnaast nog meer goed nieuws van het front, namelijk onze eigen shirts:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
We hebben eerst een paar proefdrukken laten maken, maar de definitieve versie is nu bekend en zal maandag besteld en bedrukt worden, waarschijnlijk zijn ze dan donderdag of vrijdag klaar voor de gehele PHM crew en kunnen we ze dus nog aan naar het NK. De uiteindelijke versie wordt diegene die op het pc-scherm is te zien, met "Powerhouse Middelburg" op de rug en het logo zelf links voor op de borst.
Voor nu enkel voor de PHM-crew zelf beschikbaar maar bij voldoende belangstelling gaan we kijken of we ze ook tegen een vriendenprijsje kunnen aanbieden. Ik kan nu alvast verklappen dat ze ontzettend vet worden.
---------- Toegevoegd om 20:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:50 ----------
En deze mag hier natuurlijk niet ontbreken:
https://www.youtube.com/watch?v=IFnASdJDfzg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
We hebben eerst een paar proefdrukken laten maken, maar de definitieve versie is nu bekend en zal maandag besteld en bedrukt worden, waarschijnlijk zijn ze dan donderdag of vrijdag klaar voor de gehele PHM crew en kunnen we ze dus nog aan naar het NK. De uiteindelijke versie wordt diegene die op het pc-scherm is te zien, met "Powerhouse Middelburg" op de rug en het logo zelf links voor op de borst.
Voor nu enkel voor de PHM-crew zelf beschikbaar maar bij voldoende belangstelling gaan we kijken of we ze ook tegen een vriendenprijsje kunnen aanbieden. Ik kan nu alvast verklappen dat ze ontzettend vet worden.
---------- Toegevoegd om 20:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:50 ----------
En deze mag hier natuurlijk niet ontbreken:
https://www.youtube.com/watch?v=IFnASdJDfzg
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Top, ik hou het in mijn achterhoofd. Eerst even zien hoe die shirts uit de pers komen eind volgende week en dan na het NK bekijken of er nog wat aangepast moet worden of niet.
Mooie shirts! Top
Ook leuke stukjes van jullie zelf op facebook
Thanks.
Ik probeer het social media gebeuren overzichtelijk en duidelijk te houden, zoveel mogelijk informatieve posts en natuurlijk filmpjes van mooie lifts erbij, maar niet een stortvloed aan losse filmpjes van boute kwaliteit zonder uitleg oid, zoals je al op zo veel pagina's ziet.
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Nou ja, dat moet ik dus nog even aan zien. De shirts zijn volgende week donderdag of vrijdag klaar en vooralsnog alleen voor PHM-leden, maar bij voldoende belangstelling kunnen we kijken of we ze ook tegen een mooi prijsje kunnen aanbieden. Dat zal dan sowieso pas na de Flexcup (6&7 december) zijn.
---------- Toegevoegd om 20:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:31 ----------
dat is niet mijn pc vriend
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Thanks, top!
Ik noteer het direct even, dus als er meer mensen in zijn voor shirts, laat het hier maar even weten, dan kan ik meteen een inventarisatie maken
IN voor shirts!
Jordi96
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2014
- Berichten
- 699
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Noted!
Nogmaals, is dus geen garantie dat ze ook daadwerkelijk aangeboden gaan worden, maar slechts een inventarisatie.
Thanks!
