ivantjeuh
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 1.257
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 104kg
In voor een shirt!
Zit serieus te twijfelen om een keer langs te hoppen..
Trainingslocatie SCC Powerhouse
- Topic starter tymboo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 412
- Weergaven 45.663
- Volgers 55
-
- Tags
- training
In voor een shirt!
Zit serieus te twijfelen om een keer langs te hoppen..
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
RT !
ik wil denk ik in de kerstvakantie eens langs komen, zijn jullie overdag open Tymen?
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Top
Normaal gesproken alleen op zondag overdag, en verder ma/di/do/vr vanaf 19u. Maar laat maar even weten wanneer je langs wilt komen en dan kijken we even.
waarom niet
iedereen is in principe welkom
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
dan kan ik meteen even mn vete met Bosshogg bijleggen
denk dat ik in de kerstvakantie even aanwaai.
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Aub geen getroll in dit topic, wil het overzichtelijk houden.
Nogmaals, iedereen is welkom.
---------- Toegevoegd om 10:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:25 ----------
Hier ook even:
LIKE & SHARE ACTIE!
Wij hebben nog een weekend ticket over voor de Flexcup 2014 en wij willen deze graag verloten onder onze volgers.
Dus wie nog naar de Flexcup wilt, vooral om de mensen van PHM aan te moedigen, moet op deze status reageren en deze delen!
Donderdag 4-12 om 17:00 wordt er geloot uit de mensen die liken & sharen!
Post staat op http://www.facebook.com/PowerHouseMiddelburg
Like ook gelijk de pagina als je dat nog niet hebt gedaan
Nogmaals, iedereen is welkom.
---------- Toegevoegd om 10:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:25 ----------
Hier ook even:
LIKE & SHARE ACTIE!
Wij hebben nog een weekend ticket over voor de Flexcup 2014 en wij willen deze graag verloten onder onze volgers.
Dus wie nog naar de Flexcup wilt, vooral om de mensen van PHM aan te moedigen, moet op deze status reageren en deze delen!
Donderdag 4-12 om 17:00 wordt er geloot uit de mensen die liken & sharen!
Post staat op http://www.facebook.com/PowerHouseMiddelburg
Like ook gelijk de pagina als je dat nog niet hebt gedaan
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Een snelle update omdat we allemaal willen gaan eten en moe zijn. Resultaten van dag 1: Yvonne 90sq/55bp/100dl voor 245 totaal, derde plaats in de -63. Aron 200sq/140bp/260dl voor 600 totaal, zevende (?) plaats in de -105. Vito 227,5sq/132,5bp/305dl voor 665, derde plaats in de -105. Top resultaten, op naar dag twee met Cemil, Daniel en Tymen!
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
verdomme dus omdat je met mij wel gepraat heb ben ik dus niet badass
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
van jou weet ik dat er een schattig limburgs accentje schuilt onder je ruige baard
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Een recap van dit weekend. Veel te kort, maar ik ben dan ook ontzettend moe. Wat een onvoorstelbaar groot succes was dit NK voor PowerHouse Middelburg! We hadden nauwelijks kunnen dromen van deze resultaten, twee nieuwe Nederlandse recordhouders, drie podiumplaatsen en dikke PR's voor iedereen!
Yvonne werd bij de dames derde in de klasse tot 63kg lichaamsgewicht met een 90 kilo squat, een 55 kilo bankdruk en een 100 kilo deadlift, waarmee zij een totaal van 245 kilo behaalde, met wedstrijd PR's op alle lifts.
Bij de mannen hadden wij vijf deelnemers.
Cemil behaalde na een zinderende strijd een vierde plaats in de zeer sterk bezette klasse tot 83kg lichaamsgewicht, met een 180 kilo squat, een 127,5 kilo bankdruk en een 245 kilo deadlift voor een 552,5 totaal. Met die laatste deadlift zette hij een nieuw Nederlands record! In diezelfde klasse zette Daniel een gruwelijke prestatie neer met een nieuw Nederlands record op de squat, 212,5 kilo, een 92,5 bench en een 215 deadlift voor een 520 totaal, precies genoeg om de kwalificatielimiet voor een EK/WK junioren te halen.
In de klasse tot 105 kilo lichaamsgewicht behaalde Vito na een zware strijd om de derde plaats de bronzen medaille. Hij squatte 227,5 kilo, bankdrukte 132,5 kilo en deadliftte maarliefst 305 kilo voor een nieuw Nederlands record, dat overigens direct daarna weer verbroken werd. Alle lifts waren wedstrijd PR's voor Vito. Hij haalde een totaal van 665 kilo en plaatste zich ook voor het EK/WK junioren. Ook in deze klasse deed Aron mee, die de prachtige mijlpaal van een 200 squat behaalde, en daarnaast een 140 bench en een snoeiharde 260 deadlift pakte voor een mooi afgerond totaal van 600 kilo en een achtste plaats in deze zeer sterk bezette klasse.
Tot slot pakte ook Tymen een bronzen medaille, in de klasse tot 120 kilo lichaamsgewicht, met PR's op alle lifts. Hij squatte 230 kilo, bankdrukte 202,5 kilo en deadliftte 250 kilo voor een 682,5 totaal.
Al met al dus een zeer succesvolle dag voor PowerHouse Middelburg in het bijzonder en voor de Zeeuwse krachtsport in het algemeen! Trots, trots, TROTS!
Dank aan: wedstrijdleiding, scheidsrechters, laders/vangers, alle toeschouwers, onze sponsor XXL Nutrition, zeker ook aan onze anonieme shirtsponsor die vrijdagnacht door heeft gewerkt om onze shirts op tijd klaar te krijgen, en met name dank aan iedereen van PowerHouse Middelburg die er dit weekend bij was en die het verdienen om ook maar eens allemaal bij naam genoemd te worden (en dan hoop ik dat ik niemand vergeet): Vito, Cemil, Karel, Daniel, Yvonne, Aron, Michiel, Erik, Michel, Jelle, Thijs plus vrouw, Benno, Bogdan, Wouter en Lennart. Wat een team, wat een passie, wat een heerlijk NK! Fantastisch!
Tymen
Yvonne werd bij de dames derde in de klasse tot 63kg lichaamsgewicht met een 90 kilo squat, een 55 kilo bankdruk en een 100 kilo deadlift, waarmee zij een totaal van 245 kilo behaalde, met wedstrijd PR's op alle lifts.
Bij de mannen hadden wij vijf deelnemers.
Cemil behaalde na een zinderende strijd een vierde plaats in de zeer sterk bezette klasse tot 83kg lichaamsgewicht, met een 180 kilo squat, een 127,5 kilo bankdruk en een 245 kilo deadlift voor een 552,5 totaal. Met die laatste deadlift zette hij een nieuw Nederlands record! In diezelfde klasse zette Daniel een gruwelijke prestatie neer met een nieuw Nederlands record op de squat, 212,5 kilo, een 92,5 bench en een 215 deadlift voor een 520 totaal, precies genoeg om de kwalificatielimiet voor een EK/WK junioren te halen.
In de klasse tot 105 kilo lichaamsgewicht behaalde Vito na een zware strijd om de derde plaats de bronzen medaille. Hij squatte 227,5 kilo, bankdrukte 132,5 kilo en deadliftte maarliefst 305 kilo voor een nieuw Nederlands record, dat overigens direct daarna weer verbroken werd. Alle lifts waren wedstrijd PR's voor Vito. Hij haalde een totaal van 665 kilo en plaatste zich ook voor het EK/WK junioren. Ook in deze klasse deed Aron mee, die de prachtige mijlpaal van een 200 squat behaalde, en daarnaast een 140 bench en een snoeiharde 260 deadlift pakte voor een mooi afgerond totaal van 600 kilo en een achtste plaats in deze zeer sterk bezette klasse.
Tot slot pakte ook Tymen een bronzen medaille, in de klasse tot 120 kilo lichaamsgewicht, met PR's op alle lifts. Hij squatte 230 kilo, bankdrukte 202,5 kilo en deadliftte 250 kilo voor een 682,5 totaal.
Al met al dus een zeer succesvolle dag voor PowerHouse Middelburg in het bijzonder en voor de Zeeuwse krachtsport in het algemeen! Trots, trots, TROTS!
Dank aan: wedstrijdleiding, scheidsrechters, laders/vangers, alle toeschouwers, onze sponsor XXL Nutrition, zeker ook aan onze anonieme shirtsponsor die vrijdagnacht door heeft gewerkt om onze shirts op tijd klaar te krijgen, en met name dank aan iedereen van PowerHouse Middelburg die er dit weekend bij was en die het verdienen om ook maar eens allemaal bij naam genoemd te worden (en dan hoop ik dat ik niemand vergeet): Vito, Cemil, Karel, Daniel, Yvonne, Aron, Michiel, Erik, Michel, Jelle, Thijs plus vrouw, Benno, Bogdan, Wouter en Lennart. Wat een team, wat een passie, wat een heerlijk NK! Fantastisch!
Tymen
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Allemaal gefeliciteerd met de mooie resultaten! Zeer netjes
Thanks Y!
Thanks G! Was tof je weer te spreken, en je hebt een mooie wedstrijd gedraaid ook!
EK is in maart, en WK weet ik zo niet uit mijn hoofd, ergens in de zomer.
Hier alvast de filmpjes van Vito, Yvonne en Aron. De rest volgt nog
https://www.youtube.com/watch?v=UdLA02-Sd4A
https://www.youtube.com/watch?v=w6c-bC9Sxnk
https://www.youtube.com/watch?v=Vxb-kBWt_10&feature=youtu.be
