- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.131
- Waardering
- 7.040
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
trainingslog T.M.O.S.
- Topic starter T M O S
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 648
- Weergaven 18.873
- Volgers 8
-
- Tags
- log training trainingslog
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
Hehe bullshit geouwehoer
ZAKKEN HANS!!
haha mooi he
squaten is niet voor mij weggelegd!!!training van vandaag!
vertical row
6x 50
6x 55
6x 60
6x 65
6x 70
4x 75
2x 80
2x 85
2x 90
bankdruk machine
6x 50
6x 50
6x 50
6x 50
6x 50
vond m een stuk zwaarder dan gewoon bankdrukken!!!
biceps dumbbells
6x 20
6x 22
6x 24
6x 26
6x 28
6x 30
schouders dumbbells
6x 30
6x 30
6x 30
buik bankie
schuinste stand!!!
6x BW
6x BW
6x BW
alles met 1 minuut rust!!!!
joehoe...........en nou gaan we weer zuipen!!!
proost
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
Luukste
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 mrt 2006
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 362
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 16%
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
bankdrukken machine?:O
mietje
kom maar langs!denk dat jij maar 5 kilo pakt erop!!!
Ouwe zuipschuit!
leve de drank!!!!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
Luukste
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 mrt 2006
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 362
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 16%
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
Luukste
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 mrt 2006
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 362
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 16%
bankdrukken machine?:O
mietje
ik denk dat het verschil een stuk groter zal zijn............bij ons staat ook zo'n ding, maar daar druk ik met gemak de 120 ( full stack )!
RobbertK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2007
- Berichten
- 3.512
- Waardering
- 148
ik denk dat het verschil een stuk groter zal zijn............bij ons staat ook zo'n ding, maar daar druk ik met gemak de 120 ( full stack )!
Alsof die dingen met elkaar te vergelijken zijn. Wat ben je toch een kneus, Klusmier .
dutchstrenght
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 2.058
- Waardering
- 10
dutchstrenght
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 2.058
- Waardering
- 10
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
Hè hè, illegale vent!
ikke nyet ellegaal ya
ik denk dat het verschil een stuk groter zal zijn............bij ons staat ook zo'n ding, maar daar druk ik met gemak de 120 ( full stack )!
ja normaal gesproken doen we nooit een bankdruk machine omdat ze maar tot 100 gaan en dus niet veel nut hebben!
maar deze is dus net ff anders, zit nu op ongeveer 130 met bankdrukken en vond 50 toch goed zwaar op dat ding haha
lekkere training hoor TMOS..........................................ik bedoel met dat bier natuurlijk!
dat maakt t verschil he hahahatoe geef me nog een pilsie mn glas is alweer leeg, zo'n mooie met een schuimkraag die ik daarnet nog kreeg......(hazes)
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
kereltje
is dat een uitdaging?
meer een waarschuwing hahaha!!!
maar als je er een uitdaging van wil maken neem ik m met genoegen aan vriend!!!!
kusje
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
traininkie van vandaag!!!!!!!!!!!
military press
6x 50
6x 60
3x 70
3x 70
3x 75
3x 75
3x 80
3x 80
over op push press!!!!
1x 90
1x100 failed....werd ff zwart voor mn oogjes alleen niet op de goeie manier dus moest ff zitten haha
1x 100 bepaal zelf natuurlijk wel of ik m pak he
1x 110 failed kreeg m niet voor!
1x 110 failed uit rek!!!
rackpull
4x 120
4x 140
4x 160
4x 180
2x 200
1x 220
1x 240 tijdelijk record!!! oud record=250
biceps dumbbells
4x 30
4x 32
4x 34
4x 36 record
4x 38 record
2x 40 record
buikbankie
schuinste stand
8x BW record
8x BW
8x BW
military press
6x 50
6x 60
3x 70
3x 70
3x 75
3x 75
3x 80
3x 80
over op push press!!!!
1x 90
1x100 failed....werd ff zwart voor mn oogjes alleen niet op de goeie manier
dus moest ff zitten haha1x 100 bepaal zelf natuurlijk wel of ik m pak he
1x 110 failed kreeg m niet voor!
1x 110 failed uit rek!!!
rackpull
4x 120
4x 140
4x 160
4x 180
2x 200
1x 220
1x 240 tijdelijk record!!! oud record=250
biceps dumbbells
4x 30
4x 32
4x 34
4x 36 record
4x 38 record
2x 40 record
buikbankie
schuinste stand
8x BW record
8x BW
8x BW
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
