trainingslog T.M.O.S.

T M O S · 22 mrt 2007

blijven mooi die pr's

misschien dat ik t wel een keer ga proberen maar zal ik waarschijnlijk wel niet doen haha vind de gewoone squat wel meer dan genoeg hehe wat een sporter he!!!
t lijkt me idd wel een goeie voor de stenen probeer de stenen nu een beetje na te bootsen met gewoon een pak schijven op te tillen heel apart voor je onderrug!!!

ga de stenen trouwens wel binnenkort bestellen wil nou wel een keer wat onderdelen kuinnen trainen!

wackonielsie · 22 mrt 2007

waar kun je de stones bestellen dan?

T M O S · 22 mrt 2007

ik heb van horen zeggen dat je ze bij jan haaring kan bestellen op rdp!!!

1 euro per kilo zeggen ze dus!!!!!!!

weet t niet zeker want heb er zelf nog niet naar gekeken.

wackonielsie · 22 mrt 2007

ik heb t al gevonden.. ik heb ff gemaild.. zo gauw ik t weet hoor jij t ook oki?

Viking1012 · 22 mrt 2007

Ja, dat klopt die prijs.

wackonielsie · 22 mrt 2007

okeej beter van

T M O S · 22 mrt 2007

is goed man ik wacht ff af

klusmier · 22 mrt 2007

T M O S zei:
T M O S zei:

zaterdag 17 maart!!!

deadlift:

125 8x
150 6x
175 4x
200 1x
210 1x
220 1x
230 1x
240 1x
255 1x TOP!!!

had totaal geen zin in deadlift geen motivatie en kon me niet concentreren maar ben blij met het resultaat!

255 kilo is op dit moment mn top!!!afgelopen zaterdag gepakt

@niels:mn squat gaat nu steeds gestaagd omhoog dus ben wel tevreden ermee en frontsquats heb ik nog nooit gedaan!helpt dat egt?als ik een beetje vast kom te zitten zal ik er iig aan denken!

Klik om te vergroten...

Klik om te verkleinen...

proficiat met je deadlift PR!

heb je al eens gedacht aan zerchersquat?

T M O S · 22 mrt 2007

thx man en nee ik weet niet eens wat t is haha

klusmier · 22 mrt 2007

T M O S zei:
thx man en nee ik weet niet eens wat t is haha

Home

suc6 ermee!

T M O S · 23 mrt 2007

aha maar dat doet zon zeer aan mn armpjes!!

moet ik eerst ff extra bodylotion kopen

T M O S · 25 mrt 2007

zaterdag:

speciale training gehad!!!!

zaterdag morgen om 9 uur begonnen tot zondag morgen 9 uur!!!

super rust training: 24 uur slapen

bijna pr

Viking1012 · 25 mrt 2007

Nette training man, klasse!

T M O S · 25 mrt 2007

wel he!!! thx man

Anoniem_1990_1 · 25 mrt 2007

"bijna pr"?

Nog eens langer geslapen dan dat?

Netjes kerel, ik doe het je niet na! :thumbup:

T M O S · 25 mrt 2007

haha ja slapen ben ik goed in he

Stahmixson · 25 mrt 2007

T M O S zei:
zaterdag:

speciale training gehad!!!!

zaterdag morgen om 9 uur begonnen tot zondag morgen 9 uur!!!

super rust training: 24 uur slapen bijna pr