- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Tymboo's PHM log: high frequency & high volume training
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Mja zal zeker wel pittig worden. Tweede set was t zwaarst gisteren. Eerst maar eens 182,5 volgende week.
Thanks dudes!
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Sinds eind vorige week weer flinke darmklachten gekregen, gistermiddag door de huisarts, die het toch niet helemaal vertrouwde, meteen doorgestuurd naar het ziekenhuis waar gisteravond en vanochtend vroeg een aantal onderzoeken en scans zijn gedaan, onder anderen omdat darmkanker ook in mijn familie zit. Die vervelende ziekte is gelukkig nu zo goed als uitgesloten (niets te zien op de scan en ook geen uiterlijke kenmerken die er op zouden kunnen wijzen, en sowieso vrij kleine kans op deze ziekte op mijn leeftijd) en ook zijn er vooralsnog geen ontstekingen gevonden die zouden wijzen op andere ziektes, zoals de ziekte van Crohn, alhoewel natuurlijk nog niet alle uitslagen binnen zijn. De voorlopige diagnose is nu PDS (prikkelbare darmsyndroom), wat een uitsluitingsdiagnose is en vaak veroorzaakt wordt door stress. Dat zou een hoop verklaren. Heb nu vrij zware medicatie meegekregen die al heel snel voor verlichting zou moeten zorgen, en als dat niet werkt moet ik natuurlijk weer terug.
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Pff, niet best. Ik heb (ook) PDS, al een tijdje, maar eigenlijk ook nog 2 onderzoeken te gaan voor oa Crohn. Hopelijk heb je geen Crohn, maar gewoon PDS.
Er is voor beiden namelijk geen duidelijke behandeling, maar Crohn heeft wel een iets slechter verloop (door ontstekingen) dan PDS. Crohn wordt overigens wel erger bij stress, hopelijk heb je de uitslagen snel binnen.
Sterkte in ieder geval !
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Ja, werd vanaf het begin wel gezegd dat de kans klein was. Maar ja, als dat K-woord eenmaal is gevallen...
Overigens is PDS ook behoorlijk vervelend, dat heb ik inmiddels al wel ondervonden. Maar goed, zolang het maar enigszins te onderdrukken is...
Dank je wel, dat had ik inderdaad ook al begrepen. Jij ook sterkte ermee!
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Gister nog wel getraind, maar dat ging helemaal nergens over. Naast die darmshit ook een oogontsteking gekregen waar ik een paar dagen behoorlijk door gehinderd ben.
De weekplanning weer helemaal naar de kloten dus.
Vandaag pas tegen negen uur in de loods.
8.1
Paused bench
10x20
10x60
6x100
5x130
3x160
3x172,5
3x182,5 PR
3x182,5
http://www.youtube.com/watch?v=5vXzVtgIRyo
3x182,5
VPR, ****ing harde reps
17x130 touch & go
Floor press
6x60
6x100
6x130
6x160
6x160
5x160 op
BOR
8x60
8x100
8x120
8x120
8x120
8x120
Pushdowns
10x
10x
10x
10x
Side raises L + R
10x10 10x10
10x10 10x10
10x10 10x10
10x10 10x10
Yeah buddy
De weekplanning weer helemaal naar de kloten dus.
Vandaag pas tegen negen uur in de loods.
8.1
Paused bench
10x20
10x60
6x100
5x130
3x160
3x172,5
3x182,5 PR
3x182,5
http://www.youtube.com/watch?v=5vXzVtgIRyo
3x182,5
VPR, ****ing harde reps
17x130 touch & go
Floor press
6x60
6x100
6x130
6x160
6x160
5x160 op
BOR
8x60
8x100
8x120
8x120
8x120
8x120
Pushdowns
10x
10x
10x
10x
Side raises L + R
10x10 10x10
10x10 10x10
10x10 10x10
10x10 10x10
Yeah buddy
FortiusFitness
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2012
- Berichten
- 1.172
- Waardering
- 61
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Thanks! Das wel de bedoeling ja...
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Geen idee man, is nog ruim twee maanden weg.
Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee das toefallug ik had net ook al in jou loch geposd!!1!!1! wil je vriendjuhs worde ihihihihiih
Zaten nog 1 of 2 reps in bij die 130, wilde niet tot faal gaan vanwege die floor presses er achteraan.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.833
- Waardering
- 546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Thanks mannen. Meet is nog een eind weg, andere lifts mogen ook nog wel een flink stuk bijgetrokken worden.
