Vergelijking tussen 2,5 jaar

[AlbertoContador]

Sow beest

 

[pentje]

Zeker nette progressie, maar is dit echt zo geweldig voor 2,5 jaar dan?
Niet vervelend bedoeld hoor, maar 2,5 is echt heel lang.

 

[EngelenM]

Mooi werk, keep going!!

 

[Sawsbuck]

Zeker nette progressie, maar is dit echt zo geweldig voor 2,5 jaar dan?
Niet vervelend bedoeld hoor, maar 2,5 is echt heel lang.

Klik om te verkleinen...

lol

 

[arnoldVM]

Netjes man!!

Klik om te verkleinen...

duidelijk verschil

 

[zyzzisback]

Goed fysiek . You mirin ? You mad ?

 

[Ano_72_1]

Netjes hoor!

 

[Svensation]

Killer back.

 

[Jeraszi]

Zeker nette progressie, maar is dit echt zo geweldig voor 2,5 jaar dan?
Niet vervelend bedoeld hoor, maar 2,5 is echt heel lang.

Klik om te verkleinen...

Natty zit er niet echt meer iets voor hem in. Progressie die hij nu nog kan maken is verwaarloosbaar.. op misschien een sixpack na.



Ben wel geinteresseerd hoe lang je trainde voor de foto's die je 2,5 jaar geleden gemaakt heb.

 

[JdT]

natty zijn is overrated

 

[MicrophoneFiend]

Natty zit er niet echt meer iets voor hem in. Progressie die hij nu nog kan maken is verwaarloosbaar.. op misschien een sixpack na.



Ben wel geinteresseerd hoe lang je trainde voor de foto's die je 2,5 jaar geleden gemaakt heb.

Klik om te verkleinen...

Uhh vind ik lastig te zeggen. Ik was toen ik 16 was al altijd bezig met bodyweight squats/jumps/calve raises en push ups. Maar denk niet dat ik daar massa mee heb gewonnen, was puur voor ondersteuning van mijn andere sporten. In 2009 heb ik voor het eerst een squatrack/gewichten en bankje gekocht, dus toen echt begonnen met krachttraining. Dus gok 1,5 jaar ofso?

En over de progressie die ik nog kan maken is relatief natuurlijk. Puur lichamelijk zal het niet veel meer zijn, maar qua kracht kan ik nog wel heel veel progressie maken.

'natty zit er niet echt meer iets voor hem in' ben daar niet helemaal mee eens.

 

[ArtOfLift]

De linkerkant van de foto´s zijn van 2,5 jaar geleden, toen woog ik 93 kg. Aan de rechterkant mijn huidige shape, weeg daar 88 kilo.

Ooit begonnen met trainen om meer sprongkracht en power in mijn benen te krijgen. Toentertijd geen kennis van voeding en training eigenlijk ook niet, deed maar waar ik zin in had. Na een aantal jaar maar een bankje bijgekocht om me zo ook meer te gaan focussen op het bovenlichaam. Ik had van nature al ´grote´ armen en schouders, ook toen ik nog niet trainde. Borst is bij mij altijd een probleem punt geweest.

Ben nu lichter dan ik in jaren ben geweest met uiteraard een lager vetpercentage, helaas is mijn kracht ook een stuk minder dan het was. Ben nu weer van plan om me te gaan richten op kracht zonder veel hoger in de vetpercentage te komen.

Van mijn onderlichaam heb ik ook nog oude foto´s liggen, die zal ik er binnenkort ook op zetten met een vergelijking van nu.

Klik om te verkleinen...

mooie vooruitgang!