Vergil's log 2013
- Topic starter Ano_1988_27
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 867
- Weergaven 30.355
- Volgers 32
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 13%
0x270 bij deadlift?
Bedoel je daarmee dan 270 wel je doel was, maar dat je die niet hebt gedaan?
Wel lekker veel gewicht hoor
dat ik gruwelijk gefailed heb
heb hem tijdje terug wel getrokken.. moet ook eigelijk hoger in reps en lager in gewicht dat ik gruwelijk gefailed heb
Ach, gruwelijk gefailed
je hebt het gewoon niet gehaald. Komt vast nog wel 
Ik moet nog hééééél lang voordat ik uberhaupt bij jouw gewicht kom mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
dat ik gruwelijk gefailed heb
Sowieso
Gewoon 8-12 reps pompen bro
Lekker trennen en bishes mirrin
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Haha was not srs hoor, cgbp 170 is zeer nice. Ook wel redelijk in verhouding met je gewone bench
Strong hammercurl trouwens
Ach, gruwelijk gefailed
Voor je daar ooit komt
Mag hopen van niet
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 13%
disregard form acquire hernia
http://www.youtube.com/watch?v=AMuWQ_xMItI
http://www.youtube.com/watch?v=FCHnHfVXFW8
http://www.youtube.com/watch?v=AMuWQ_xMItI
http://www.youtube.com/watch?v=FCHnHfVXFW8
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
disregard form acquire hernia
http://www.youtube.com/watch?v=AMuWQ_xMItI
http://www.youtube.com/watch?v=FCHnHfVXFW8
Zonde van de 270, 250 had je wel netjes.
Ligt het trouwens aan mij of is je rug vrij bol tijdens het deadliften?
Waarom niet?
srs
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
ls nog een hoop uit jouw techniek te halen! Probeer eens als je de stang beet hebt gepakt je reet in de lucht te douwen (benen strekken). Trek jezelf dan onder spanning in liftoff positie. Eerste moet je rug omhoogkomen dan je heupen. Als je zo gaat hengsten aan die bar wordt de kans op een biceptear ook veel groter. Als je dan de stang boven je knieën hebt je heupen naar voren douwen
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 13%
Zonde van de 270, 250 had je wel netjes.
Ligt het trouwens aan mij of is je rug vrij bol tijdens het deadliften?
srs
mijn uitvoering is k*t, zal volgende keer ook eens wat dichterbij de stang gaan staan en kijke of ik wat verder door me benen kan zakken, ik deadlift ook niet zo vaak mijn knie vind niet fijn
---------- Post added 17 September 2013 at 22:08 ----------
kijk hier kan ik wat mee, thanx! mijn techniek is momenteel idd ruk
Ja serieus, waarom niet?
Edit: ik bedoel dan ook dichtbij zijn gewicht -_-
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Aah oke
Als je dicht bij zijn gewicht komt dan ben je een woeste beer en als vrouw zijnde is dat niet echt aantrekkelijk
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 13%
wist niet dat me form zo crap was, al had ik wel een vermoeden haha beter dat ik gefilmd heb eens kijke of ik wat meer aan me uitvoering kan doen
- Lid sinds
- 7 jan 2010
- Berichten
- 24
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 84kg
Bij die eerste sets, houd jij je tweede voet op de grond ter ondersteuning?
Heb het eens geprobeerd met 1 voet op twee plates maar ik verloor continu m'n evenwicht
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 13%
- Status
