Nickyo1992
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2019
- Berichten
- 1.141
- Waardering
- 1.289
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 14%
Bedankt voor de informatie. Ik ga a.s. maandag dan beginnen met de 5 daagse variant!
Vissertje zijn blog
- Topic starter Vissertje1980
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.254
- Weergaven 94.555
- Volgers 62
-
- Tags
- blog
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
De WU setjes t/m 40kg zonder gedaan en zag toen een belt liggen. Was wel benieuwd hoe dat zou zijn. Dus toen gaan stoeien met belt. Dus nu kijken hoe ik er het beste mee om kan gaan.
Bij deze nog een filmpje van de 6x 100kg
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.382
- Waardering
- 17.145
Heb nog wel 1 voor je liggen. Help me herinneren dan neem ik m mee
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Hebben we het al eens over gehad als ik het me goed herinnerHeb nog wel 1 voor je liggen. Help me herinneren dan neem ik m mee
Maar zou wel tof zijn, was echt super fijn squatten met die belt om.- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 7.138
Volgens mij zie je het zelf ook wel, maar toch:
Misschien helpt het om je heupen iets meer naar achteren te gooien én de stang iets meer vast te 'trekken' maw. echt je bovenrug aanspannen. Je 'valt' nog een beetje voorover en met name onderin de squat zie je de stang echt naar je tenen gaan.
Ga ervan uit dat @natty87 een betere belt heeft, die weightlift riemen zijn echt niet chill voor squatten en deadliften.
Tempo zit er wel in, denk dat je nog echt veel over hebt, helemaal met wat technische tweaks
.
Misschien helpt het om je heupen iets meer naar achteren te gooien én de stang iets meer vast te 'trekken' maw. echt je bovenrug aanspannen. Je 'valt' nog een beetje voorover en met name onderin de squat zie je de stang echt naar je tenen gaan.
Ga ervan uit dat @natty87 een betere belt heeft, die weightlift riemen zijn echt niet chill voor squatten en deadliften
.Tempo zit er wel in, denk dat je nog echt veel over hebt, helemaal met wat technische tweaks
.ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 7.138
Helpt zeker met bracen mits correct gebruikt. Kan zo 10 procent schelen in sommige gevallen.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Ik merkte vooral veel meer stabiliteit in de onderrug. Voelde echt fijn.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Miss dan ook verstandig voor mij aangezien ik team blessure gevoellig ben
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Noch om iemand af te vallen of op te hemelen, is mijn inschatting onderstaande.Ga ervan uit dat @natty87 een betere belt heeft, die weightlift riemen zijn echt niet chill voor squatten en deadliften
Sterker nog, ik ga er vanuit dat ze een betere alles heeft:
1. Betere belt;
2. Betere squat;
3. Betere tips and tricks over bovenstaande punten.
Je bent een bofkont, @Vissertje1980! En volgens mij heb je dan ook nog @Furryx94 en @RockOfAges in de buurt.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Natuurlijk, het scharrelvlees van RoA, maar die post hier niet zo vaak, dacht ik wel aan, wilde ik niet storen.@Kakelkipje ik vergeet jou niet hoor
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Help @natty87 !!! Ik wil ook zo goed als jou kunnen squatten.... Dacht dat ik het redelijk deed maar er is weer veel voor verbetering vatbaar... Wanneer ga je me squat les geven?
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 7.138
Zeker niet preventief gaan gebruiken, blessures voorkom je met een gepaste load en goede form, niet met een riem
.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
LOL, ik zei nog zo dat ik niemand wilde afvallen. Het ging me vooral om het gebruik van een belt, dat andere kwam er een beetje bij door de post waar ik op reageerde.
Als je een slechtere squat hebt dan de mensen die ik in eerste en tweede instantie noemde, kan je voor zover mijn inschatting reikt nog steeds een verdomd goede squat hebben en die van jou is niet onaardig.
Ik hoop dat je reet vol zit, want m'n veren zijn op!
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Dat was ook zeker niet mijn bedoeling, meer voor zware topsets en misschien de zware wu sets maar daarnaast zo veel mogelijk zonder belt om de rug wel voldoende te blijven trainenZeker niet preventief gaan gebruiken, blessures voorkom je met een gepaste load en goede form, niet met een riem
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 7.138
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.382
- Waardering
- 17.145
zo best is mijn squat ook niet.
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 9.895
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
