Vissertje zijn blog

Vissertje1980 · 29 sep 2020

DennieOK zei:
Dus als hij 20kg vet erbij krijgt, is zijn bench sterker..? Dat snap ik even neit.

Oke, nu snap ik je eerdere reactie beter, je interpreteert het namelijk exact verkeerd om.

De gewichten die iemand verplaatst dien je altijd in relatie te zien tot iemand zijn/haar gewicht. Van een zwaarder iemand mag je verwachten dat hij meer kan verplaatsen. Daarom wordt er ook vak gekeken naar hoeveel X BW iemand verplaatst. Stel dat ik dus met mijn BW 100Kg bench komt dat neer op ongeveer 1.5XBW. Dan zou je van iemand die 100Kg weegt verwachten dat hij 150Kg kan bechen. Dan zijn we verhoudingsgewijs even sterk. Als iemand 100KG weegt van voornamelijk vet zal hij die 150Kg niet gaan benchen en is hij dus naar verhouding minder sterk dan mij.

Dit heeft alles te maken met het volume van je spieren. Iemand die langer is met dezelfde bouw heeft langere spieren die daardoor meer volume bevatten en daardoor in de basis al meer kracht hebben. Dat is de reden dat je altijd moet relativeren als je gaat kijken naar wat de prestaties van iemand zijn.

Steks · 29 sep 2020

DennieOK zei:
Wat een waanzin, hij is lichter doordat hij kleiner is. Vertel mij dan eens wat lichaamsgewicht toevoegt aan jou bench? Wat heb je aan 20kg extra vet om je bench te verbeteren, vertel mij dat dan eens.
TENZIJ het spiermassa is. Ja goh dat is logisch.. Maar hij is relatief licht, omdat hij klein is. Ja dan kun je hoge cijfers halen met laag gewicht.

Oh ja, duidelijk nu begrijp ik het.

Ano_210923 · 29 sep 2020

Vissertje1980 zei:
Oke, nu snap ik je eerdere reactie beter, je interpreteert het namelijk exact verkeerd om.

De gewichten die iemand verplaatst dien je altijd in relatie te zien tot iemand zijn/haar gewicht. Van een zwaarder iemand mag je verwachten dat hij meer kan verplaatsen. Daarom wordt er ook vak gekeken naar hoeveel X BW iemand verplaatst. Stel dat ik dus met mijn BW 100Kg bench komt dat neer op ongeveer 1.5XBW. Dan zou je van iemand die 100Kg weegt verwachten dat hij 150Kg kan bechen. Dan zijn we verhoudingsgewijs even sterk. Als iemand 100KG weegt van voornamelijk vet zal hij die 150Kg niet gaan benchen en is hij dus naar verhouding minder sterk dan mij.

Dit heeft alles te maken met het volume van je spieren. Iemand die langer is met dezelfde bouw heeft langere spieren die daardoor meer volume bevatten en daardoor in de basis al meer kracht hebben. Dat is de reden dat je altijd moet relativeren als je gaat kijken naar wat de prestaties van iemand zijn.

Vind dat je ook wel enigszins naar lichaamslengte mag kijken, ik heb op mijn lengte (193cm), ook jouw huidige BW gehad. Denk maar niet dat het ooit mogelijk is voor iemand van 190+ om 100kg te drukken bij een BW van ~65kg.

Vissertje1980 · 29 sep 2020

Jespertie zei:
Vind dat je ook wel enigszins naar lichaamslengte mag kijken, ik heb op mijn lengte (193cm), ook jouw huidige BW gehad. Denk maar niet dat het ooit mogelijk is voor iemand van 190+ om 100kg te drukken bij een BW van ~65kg.

Klopt helemaal. Op die lengte zal met een BW van 65Kg je spiermassa lager zijn dan wanneer je 1.63 bent en 65Kg weegt.

chrash · 29 sep 2020

DennieOK zei:
Dus als hij 20kg vet erbij krijgt, is zijn bench sterker..? Dat snap ik even neit.

Ik denk ook niet dat dat gaat veranderen

Mentat · 29 sep 2020

Zoals soms wel eens de opmerking over Powerliften:
"Weightclasses are heightclasses in disguise"

En laatst elders die grafiek hoe lengte voor een groot deel DL-variatie bepaalt.

Vypaw · 29 sep 2020

DennieOK zei:
Dus als hij 20kg vet erbij krijgt, is zijn bench sterker..? Dat snap ik even neit.

Meer vet = easy bounce = meer bench :trollface:

chrash · 29 sep 2020

Bubs zei:
Insinueer je nu dat ik geen strong woman zou kunnen zijn met mijn midget hoogte ?
Ik vind dat je trots mag zijn @Vissertje1980 , laat niemand je iets anders wijsmaken! Je bent goed bezig!

Ik denk dat je weinig kans maakt tegenover een reuzin met in verhouding hetzelfde gewicht

DennieOK · 29 sep 2020

Camelus zei:
Ja laten we alle gewichtklasses dan ook maar meteen opheffen.

Nee want mensen hebben verschillende lengtes en dus verschillende gewichten. Het maakt nogal verschil of je nou 2 meter bent of 1.60.
Kijk het zelf maar naar, mensen die kleiner zijn hebben makkelijker een 1,5 ratio op de bench dan mensen die langer zijn.
Dat is toch hartstikke logisch?

fredje1800 · 29 sep 2020

DennieOK zei:
Nee want mensen hebben verschillende lengtes en dus verschillende gewichten. Het maakt nogal verschil of je nou 2 meter bent of 1.60.
Kijk het zelf maar naar, mensen die kleiner zijn hebben makkelijker een 1,5 ratio op de bench dan mensen die langer zijn.
Dat is toch hartstikke logisch?

Ooit gehoord van sarcasme?

DennieOK · 29 sep 2020

Vissertje1980 zei:
Oke, nu snap ik je eerdere reactie beter, je interpreteert het namelijk exact verkeerd om.

De gewichten die iemand verplaatst dien je altijd in relatie te zien tot iemand zijn/haar gewicht. Van een zwaarder iemand mag je verwachten dat hij meer kan verplaatsen. Daarom wordt er ook vak gekeken naar hoeveel X BW iemand verplaatst. Stel dat ik dus met mijn BW 100Kg bench komt dat neer op ongeveer 1.5XBW. Dan zou je van iemand die 100Kg weegt verwachten dat hij 150Kg kan bechen. Dan zijn we verhoudingsgewijs even sterk. Als iemand 100KG weegt van voornamelijk vet zal hij die 150Kg niet gaan benchen en is hij dus naar verhouding minder sterk dan mij.

Dit heeft alles te maken met het volume van je spieren. Iemand die langer is met dezelfde bouw heeft langere spieren die daardoor meer volume bevatten en daardoor in de basis al meer kracht hebben. Dat is de reden dat je altijd moet relativeren als je gaat kijken naar wat de prestaties van iemand zijn.

Onzin, iemand van 2 meter en iemand van 1,60 met het zelfde vet percentage kunnen even sterk zijn maar wel verschillend wegen. PUUR DOOR LENGTE.
Kleine mensen doorgaans hebben altijd hogere ratio's dan lange mensen. Als klein iemand is het dus makkelijk spreken over bepaalde ratio's. Die in werkelijkheid dus NIETS zeggen.
Gewicht is absoluut, niet ratio's.. 100kg bench = 100kg bench. Of je nou 2 meter bent of 1.60. Voor jou is het echt niet "Moeilijker" dan voor iemand van 2 meter.

Camelus · 29 sep 2020

DennieOK zei:
Nee want mensen hebben verschillende lengtes en dus verschillende gewichten. Het maakt nogal verschil of je nou 2 meter bent of 1.60.
Kijk het zelf maar naar, mensen die kleiner zijn hebben makkelijker een 1,5 ratio op de bench dan mensen die langer zijn.
Dat is toch hartstikke logisch?

Eens.

DennieOK · 29 sep 2020

Onzin, iemand van 2 meter en iemand van 1,60 met het zelfde vet percentage kunnen even sterk zijn maar wel verschillend wegen. PUUR DOOR LENGTE.
Kleine mensen doorgaans hebben altijd hogere ratio's dan lange mensen. Als klein iemand is het dus makkelijk spreken over bepaalde ratio's. Die in werkelijkheid dus NIETS zeggen.
Gewicht is absoluut, niet ratio's.. 100kg bench = 100kg bench. Of je nou 2 meter bent of 1.60. Voor jou is het echt niet "Moeilijker" dan voor iemand van 2 meter (en dus ook zwaarder weegt, en dus een lager ratio heeft).

Dus het is pure kolder om te stellen dat omdat je "maar 66kg" weegt, op "maar een lengte van 1.66" dat het knap is voor jou dat je 100kg bencht.
Tuurlijk 100kg is knap, maar dat is totaal niet gerelateerd aan gewicht / lengte.

fredje1800 · 29 sep 2020

DennieOK zei:
Onzin, iemand van 2 meter en iemand van 1,60 met het zelfde vet percentage kunnen even sterk zijn maar wel verschillend wegen. PUUR DOOR LENGTE.
Kleine mensen doorgaans hebben altijd hogere ratio's dan lange mensen. Als klein iemand is het dus makkelijk spreken over bepaalde ratio's. Die in werkelijkheid dus NIETS zeggen.
Gewicht is absoluut, niet ratio's.. 100kg bench = 100kg bench. Of je nou 2 meter bent of 1.60. Voor jou is het echt niet "Moeilijker" dan voor iemand van 2 meter (en dus ook zwaarder weegt, en dus een lager ratio heeft).

Dus het is pure kolder om te stellen dat omdat je "maar 66kg" weegt, op "maar een lengte van 1.66" dat het knap is voor jou dat je 100kg bencht.
Tuurlijk 100kg is knap, maar dat is totaal niet gerelateerd aan gewicht / lengte.

Mensen met kortere armen hebben wel een voordeel ten opzicht van iemand met lange armen. (Op de bench)

chrash · 29 sep 2020

Of dat al die ratio‘s nu wel of niet helemaal kloppen...
snap niet dat het hier voor enkelen zo moeilijk is toe te geven dat het gewoon een sterke bench is...

Bokito · 29 sep 2020

NOU ECHT HOOR

RockOfAges · 29 sep 2020

veel geritselde jimmy's, leuk

Vissertje1980 · 29 sep 2020

fredje1800 zei:
Ooit gehoord van sarcasme?

Als het werkelijk allemaal niks zou uitmaken waren die gewichtsklassen er niet, dus ondanks dat het misschien sarcastisch was bedoeld zit er weldegelijk een kern van waarheid in.

RockOfAges · 29 sep 2020

chrash zei:
snap niet dat het hier voor enkelen zo moeilijk is toe te geven dat het gewoon een sterke bench is...

maar is het moeilijker toe te geven als je klein en licht of lang en zwaar bent?

chrash · 29 sep 2020

RockOfAges zei:
maar is het moeilijker toe te geven als je klein en licht of lang en zwaar bent?

Euhmm, is dit een raadsel?

Vissertje zijn blog

Ripped Bodybuilder

Superior Athlete

Freaky Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Gargantuan Beast

On a so called medicine

Monstrous Giant

Dutch Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Massive Warrior

Dutch Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Soortgelijke topics