Voor welk PR ga je vandaag ?

[snoob]

Als het goed voelt straks ( WEERAL ) proberen 135kg benchpressen. En mss nog iets met rows.

Bench weer fail, blijf ALTIJD hangen in sticking point gvd. Moetek iets aan doen Rows wel 5 x 120kg gedaan, een pr i guess

 

[MastaguyB]

10x 130 deadlift. 4 maand geleden was mn 1RM 145 kg, zal dr nu vast al ver boven zitten.

 

[flexx123]

vanmiddag 117,5 squat pr

 

[snoob]

vandaag 300kg rackpull gedaan en 3 x 120kg benchpress. 4de rep zat er zeker nog in maar raakte balans kwijt volgende keer !

 

[wwe]

5x130 deadlift

 

[Frenkpie]

Gisteren nieuw Full Squat PR: 6x135 kg en 8x160 kg deadlift (eerste 2 pronated > PR)

 

[snoob]

morgen gaan voor 300kg deadlift , zal poging proberen filmen

 

[Starter20]

morgen gaan voor 300kg deadlift , zal poging proberen filmen

haha dat zou echt sick zijn, niet eerst 290 trachten?

 

[snoob]

haha dat zou echt sick zijn, niet eerst 290 trachten?

neen als ik 290kg trek en daarna 300kg fail omdat ik uitgeput ben schop ik mezelf voor de kop

 

[HB89]

morgen gaan voor 300kg deadlift , zal poging proberen filmen

Dat word ziek buffel, succes alvast

 

[Darkey]

legpress gedaan tot 260, zat nog meer in maar vreesde ff voor mijn rug dus gestopt...wel een PR!

 

[Victory]

succes snoob

 

[Starter20]

neen als ik 290kg trek en daarna 300kg fail omdat ik uitgeput ben schop ik mezelf voor de kop

heb je gelijk in, ik bedoelde ook meer, morgen 290 en over een week 300 ofzo

 

[MastaguyB]

straks deadlift ..x135kg. vorige week 10x130 gedaan. kijken of ik nu 8-9 reps haal

 

[Anoniem23518]

Ben benieuwd, Snoob. Zou echt monsterlijk zijn als je'm trekt.

 

[Rob S.]

Military press 150kg 1x full rom...nog niet eerder gelukt.

 

[Victory]

legpress gedaan tot 260, zat nog meer in maar vreesde ff voor mijn rug dus gestopt...wel een PR!

Top!

 

[snoob]

Military press 150kg 1x full rom...nog niet eerder gelukt.

you have got to be shitting me

als dat full ROM is met een losse bar

 

[Vladi]

Military press 150kg 1x full rom...nog niet eerder gelukt.

Wtf. Zonder legdrive en staand?

 

[515]

wat bedoelen jullie eigenlijk met full ROM ? [Afbeelding niet meer beschikbaar]
De volledige beweging ?
En wat bedoelen jullie met legdrive ? [Afbeelding niet meer beschikbaar]