Voor welk PR ga je vandaag ?

[Anoniem80]

PR op 36cm box squat (3x165kg of misschien wel reps met 170)

Misschien erna nog een pr op blockpull, maar dat ligt er aan hoe ik me voel.

 

[Frenkpie]

wow ! dat moet lukken !! succes kerel

 

[snoob]

Morgen maxen op deadlift, hopelijk 300kg als men rug niet meer stijf is

 

[Jorin]

Fokking beest snoob. Klootzak waarom ga je zo snel men

 

[RougeMonkey]

Gister volume PR op bench
3x100
3x100
2x100

 

[tom_vt]

Ik ging gisteren voor reps op de front squat.

2 sets van 8 reps met 140 en dan nog keer 6 reps.
Pfff, is lastig om de baar vast te houden op het einde.

 

[Anoniem80]

PR op 36cm box squat (3x165kg of misschien wel reps met 170)

Misschien erna nog een pr op blockpull, maar dat ligt er aan hoe ik me voel.

3x165kg is gelukt
Daarna nog 1x175 gedaan.


Vandaag ga ik weer met de legende 'Frank' trainen.. En ik denk dat we beiden een dik pr gaan neerzetten op pushpress! (Ik ga voor 2x110 of 1x115)

 

[Maxiation]

ging voor 90kg overhead press.. is 92.5kg geworden

 

[Vladi]

Frontsquat 3x3x120. Dumbbell row 2x8x85.

 

[wannabeestrong]

Pr attempt deadlift.

 

[iron devoted]

ga wss 150kg bankdrukken attempten.

 

[snoob]

ga wss 150kg bankdrukken attempten.

Dat zou mooi zijn, ik vandaag proberen PR op incline benchpress, hoop op 100kg

 

[wannabeestrong]

Ik kom er net achter dat als ik 245 probeer ipv 242,5 de 600 grens doorbreek dus doe ikdat maar

 

[Frenkpie]

3x165kg is gelukt
Daarna nog 1x175 gedaan.


Vandaag ga ik weer met de legende 'Frank' trainen.. En ik denk dat we beiden een dik pr gaan neerzetten op pushpress! (Ik ga voor 2x110 of 1x115)

Bedoel je mij of wakkie? Ik ga iig geen PR's zette met die boutschouder van me, ik denk dat ik ga voor wat volume met 5-6 reps op 60-65 kg.

 

[Victory]

Ik kom er net achter dat als ik 245 probeer ipv 242,5 de 600 grens doorbreek dus doe ikdat maar

dat zou wel nice zijn!


succes

 

[robintjuh]

Ik heb vandaag gefailed op de 190kg dead. Woensdag maar 195 proberen.

 

[Victory]

Ik heb vandaag gefailed op de 190kg dead. Woensdag maar 195 proberen.

jammer maar woensdag veel succes gewenst makker

 

[Phenochef]

Dl Pr .

 

[robintjuh]

Dl Pr .

hoeveel kg's?

 

[iron devoted]

ga wss 150kg bankdrukken attempten.

missie geslaagd!!!!!!!