Wat begon als een hobby....

[dannyh1983]

Ja dank jongens. Hoop t ook ben er wel klaar mee.

 

[TommieNL]

Ja he kerel, hij doet weer eens mee met events en hij vliegt er weer met 10 kg per event overheen..
Heel netjes gedaan zeg!

 

[dannyh1983]

Aan jou om dat weer te evenaren baas!

 

[Robke78]

stevige grip ook als je die farmers zo lang vast blijft houden

 

[dannyh1983]

stevige grip ook als je die farmers zo lang vast blijft houden

Klik om te verkleinen...

Ja dankje, het was nu de grip niet die het zwaar maakte maar het uitpakken. Onze farmers zijn ongeveer 4 cm lager dan de IFSA farmers. En dan twee x uitpakken met 125 kg was wel pittig

 

[Ano_050121]

Dikke PR's op de Farmers en Yoke man, nice!

 

[dannyh1983]

Dikke PR's op de Farmers en Yoke man, nice!

Klik om te verkleinen...

Dank u

 

[Bokito]

Netjes Danny, nu niet meer bowlen voorlopig..

 

[dannyh1983]

Haha nee dat zeker niet! Ben vandaag bij de fysio geweest en het is mijn m. Brachioradialis
Flink gemasseerd en do nog een x terug komen. Nu licht trainen.

 

[dannyh1983]

Vandaag wat rustig aan gedaan op advies van de fysio.

Inline logpress
15x35kg
10x55kg
5x80kg
5x90kg
5x100kg
5x120kg
4x120kg (bij de laatste rep schoot t erin)

Pinpress (13)
5x80kg
5x90kg
3x100kg
3x110kg

Barbell shrugs
10x240kg
10x240kg
15x250kg

Chinups
3x8xBW

 

[Anoniem80]

Toch nog sterk Danny. Had je geen last bij die pinpress?

 

[dannyh1983]

Nee niet tijdens de press wel tussen de sets door. Maar das te doen

 

[Strongman1988]

Goed werk gewoon rustig aan ub deze week

 

[Robke78]

shrugs met straps?

 

[dannyh1983]

shrugs met straps?

Klik om te verkleinen...

Haha ja vind ik bij 240 kg toch wel fijn. Kan ik de aandacht leggen bij mijn traps he

 

[Robke78]

Haha ja vind ik bij 240 kg toch wel fijn. Kan ik de aandacht leggen bij mijn traps he

Klik om te verkleinen...

Oef ! Dacht al dat je claws of destruction had

 

[dannyh1983]

Oef ! Dacht al dat je claws of destruction had

Klik om te verkleinen...

Dat zowieso

 

[Strongman1988]

Dat zowieso

Klik om te verkleinen...

Ik citeer: grip is voor mij nooit geen probleem geweest!!" Toch Danny

 

[dannyh1983]

Ik citeer: grip is voor mij nooit geen probleem geweest!!" Toch Danny

Klik om te verkleinen...

Ik wist dat dit ging komen natuurlijk...
Maar met die ijzersterke grip van mij kan ik alles aan

 

[TommieNL]

Ik wist dat dit ging komen natuurlijk...
Maar met die ijzersterke grip van mij kan ik alles aan

Klik om te verkleinen...

Wel sterke training, ook vandaag weer, vliegt echt omhoog bij jou he, doet wel wat die melk in je shakes en wat meer koolydraten!

Heel netjes bezig..