XXL Nutrition

Wat begon als een hobby....

  • Topic Starter Topic Starter
  • #361
Gymtraining 11-12-2012

Squat
10x20kg
10x60kg
5x100kg
3x140kg
1x180kg (riem om)
Fx190kg (wraps om) ff wennen, verloor evenwicht.
1x190kg
2x200kg PR!!!!

Deadliftpull 14cm
5x140kg
5x180kg
5x210kg
5x230kg prima

Barbell good Morning
6x60kg
6x80kg
6x80kg Pfff heavy voor m'n rug

Chrunches
Paar sets
 
Laatst bewerkt:
Sterk man! 200 is toch een mooie mijlpaal.
 
Lekker Danny heerlijke squats vandaag!! Nog ff en ik krijg billenkoek op de squats haha
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #364
Nette squats!
 
Zo jij blijft maar gaan.
 
Sterk weer!
 
Er doorheen zou ik zeggen
 
Sterk !!
 
nice squats
 
Wat een training pik !
 
2x200, aardig brutaal !

netjes kerel.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #376
:thumbs:Thanx guys!!
 
Congrats met je squat kerel! :thumbs:
 
damn nice work

had je die 190 nodig als tussenstap denk je?
 
Deze keer toch weer genoeg reactie in je log ;-)

Was lekker.. gisteren trouwens vergeten te zeggen, maar kniebanden kun je nog wel beter/effectiever omdoen.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV was ooit sterk, heeft nu andere hobby's, maar tilt hier en daar soms nog wat gewichten op
2 3 4
Reacties
65
Weergaven
2.431
AlexV
AlexV
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.255
snowke90
S
AlexV
AlexV's log: Olympisch gewichtheffen en smijten
7 8 9
Reacties
161
Weergaven
24.781
AlexV
AlexV
S
Snow @ krachtlab 2.0
Reacties
17
Weergaven
1.391
Sanca Saxon
Sanca Saxon
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.047
Gast 167070
G
Terug
Naar boven