Wat begon als een hobby....

[Ano_050121]

Erg sterke training man, helemaal als je aangeeft dat je aan deload toe bent.

 

[dannyh1983]

Erg sterke training man, helemaal als je aangeeft dat je aan deload toe bent.

Klik om te verkleinen...

Dank u, dank u. Ja die squat heb ik dubbeltje op 200 gedaan, zat er nu echt niet in. En dl was al ff geleden dat ik die gedaan had, ben daar zeker wel blij mee!! Beloofd wat voor de frisse dl

 

[dannyh1983]

Gymtraining, laatste dagje voor de deloadweek

MP (buiten in de regen)
20x20kg
10x40kg
5x60kg
5x80kg
2x90kg
2x100kg PR!!! BAM! (op film) ging bij de eerste x weer aan de wandel, maar zaten er lekker in.

Dumbbell press (gewicht per hand)
10x32kg
15x32kg
6x42kg (meer zat er niet in)

Dumbbell row
15x52,5kg
15x52,5kg
15x52,5kg

Cable pulldown side raises & skull crushers
x15 x15
x15 x15
x15 x15

Bend over side raises
x15
x15
x15

 

[Strongman1988]

Lekker weer Danny nu paar daagjes achterover hangen

 

[TommieNL]

Nette MP hoor, je wordt echt sterk zo, erg netjes!

 

[Nesselaarr]

dikke mp man

 

[Sanca Saxon]

Super !!

 

[Strongman1988]

http://m.youtube.com/watch?v=HUXX6MbdoJ0

 

[diaephi]

netjes man, erg sterk

 

[JorisL]

propz

 

[mikeo26]

Mooi PR op de mp

 

[TommieNL]

Erg sterk hoor die MP, balen dat je arm weer even begon te zeuren..

 

[Jay1990]

Ziet er goed uit man! Nu lekker deloaden en daarna weer knallen!

 

[prosteenstoter]

netjes pik

 

[rock666]

Nice M.p.

 

[Ano_050121]

Damn kerel wat een dikke MP, congrats met je PR.

 

[dannyh1983]

Bedankt jongens! Voelde echt als een mijlpaal die 100. Nu deload en daarna meer reps gaan maken.

 

[Robinoooo]

Erg netjes die 100 Mp

 

[Robke78]

damn nice 100kg boven je hoofd !

 

[UnCompress]

Heb jij ook het Niels virus te pakken?