Wat begon als een hobby....

[dannyh1983]

Haha ja heb hetzelfde dieet, maar die gast stijgt nog harder!!

 

[Strongman1988]

Haha ja heb hetzelfde dieet, maar die gast stijgt nog harder!!

Klik om te verkleinen...

Ahah gas eropppppp

 

[Tom509]

sterke MP man gemotiveerd groepje waar je mee traint ook heb ik het idee.

 

[dannyh1983]

sterke MP man gemotiveerd groepje waar je mee traint ook heb ik het idee.

Klik om te verkleinen...

Thanx, ja we hebben een heel mooi groepje idd. Moet ook wel als je traint bij de sterkste man van Eindhoven
Trainen ooit wel eens in de sportschool, maar dan pak je gewoon net iets minder.

 

[Bart2412]

mooie mijlpaal gehaald die 100 strict.

 

[dannyh1983]

mooie mijlpaal gehaald die 100 strict.

Klik om te verkleinen...

Dank u

 

[dannyh1983]

DELOAD :

Squat:

10x20kg
10x60kg
10x80kg
10x100kg

Deadlift:

10x80kg
10x100kg
10x120kg

Dumbbell drukken b.h:

5x32kg
5x32kg
5x32kg

Swiss barr press:

10x65kg
10x85kg
10x85kg

Side raises:

10x10kg
10x10kg
10x10kg

Hammer curls:

10x12,5kg
10x12,5kg
10x12,5kg

Zin in zondag, nieuwe schema. Dan weer lekker op gaan bouwen

 

[dannyh1983]

Zondag training 30-12-2012

Deadlift:
10x60kg
10x100kg
5x140kg
5x180kg
5x200kg
5x210kg ff rustig weer opbouwen. Waren speeds.

Tyre flip 420kg:
x2
x5
x1 (band was kletsnat en had moeite met grip, maar prima, was een tijdje geleden)

Stones (helemaal bovenkant borst rollen)
2x90kg
2x120kg
1x120kg

Truckpull 15 ton
20mtr met touw
20mtr met touw
10mtr zonder touw (pfff, zwaar!)

Filmpjes op ons YouTube kanaal!!

 

[Sanca Saxon]

Lekker ! Mooi dat jullie ook truckpull kunnen trainen

 

[Strongman1988]

Je gaat hard Danny!!

 

[dannyh1983]

Lekker ! Mooi dat jullie ook truckpull kunnen trainen

Klik om te verkleinen...

Ja is wel fijn ja, waarschijnlijk een keer per maand.

 

[diaephi]

gaaf die truck pull, keertje langs komen dan als jullie die weer trainen ! lijkt me epic

 

[dannyh1983]

gaaf die truck pull, keertje langs komen dan als jullie die weer trainen ! lijkt me epic

Klik om te verkleinen...

Ja is goed, altijd gezellig

 

[dannyh1983]

Eerste training na deload week en oud en nieuw, viel best zwaar
02-01-2013

Loglift 28 cm
10x35kg
10x55kg
5x75kg
IFSA
5x80kg
5x90kg
3x100kg evenwicht kwijt, was eerste x na anderhalve maand ivm blessure. Ff wennen weer.

Squat ATG
5x100kg
5x120kg
5x140kg
8x150kg (belt om)
8x160kg PR
8x160kg

Yoke
200kg 2x15mtr
240kg 2x15mtr
270kg 2x15mtr Slechte spanning in m'n onderrug. Prima zo...

 

[jonggeleerd]

nette nieuwjaarstraining man!

 

[Robinoooo]

Prima danny! Mooie squats

 

[TommieNL]

Hele nette squats hoor. Die Loglift komt wel goed je zit zo weer op je oude niveau en daar vlieg je dan zo weer overheen..

 

[bob456]

Hele nette squats hoor. Die Loglift komt wel goed je zit zo weer op je oude niveau en daar vlieg je dan zo weer overheen..

Klik om te verkleinen...

zo is dat lekker knallen.
goed bezig!!

 

[dannyh1983]

nette nieuwjaarstraining man!

Klik om te verkleinen...

Mwa, maar toch bedankt

---------- Post toegevoegd Wed 2 Jan 2013 om 22:56 ----------

Prima danny! Mooie squats

Klik om te verkleinen...

Ja die gingen wel lekker he

---------- Post toegevoegd Wed 2 Jan 2013 om 22:56 ----------

Hele nette squats hoor. Die Loglift komt wel goed je zit zo weer op je oude niveau en daar vlieg je dan zo weer overheen..

Klik om te verkleinen...

Ja true... Deze log is toch wel iets anders dan die rode

---------- Post toegevoegd Wed 2 Jan 2013 om 22:57 ----------

zo is dat lekker knallen.
goed bezig!!

Klik om te verkleinen...

Dank u

 

[Strongman1988]

Jaa eerste training zo is altijd pittig maargoed alles staat nu weer op spanning