bob456
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2010
- Berichten
- 1.996
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
Ja de beentjes zijn best zuur
Jep platform is klaar... Top!
heb je er een foto van ?
Wat begon als een hobby....
- Topic starter dannyh1983
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.954
- Weergaven 65.089
- Volgers 28
-
- Tags
- hobby
heb je er een foto van ?
The Ninja
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 947
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 19%
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Doe jij mee aan limburger ??Doen! Kunnen we een beetje strijden
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Training vandaag:
Chinups:
5x
5x +21kg
5x +28kg
5x +30kg
5x +33kg prima zo....
Peck deck:
15x
12x
12x
12x
Pull over/dumbbell rows:
15x / 15x
15x / 15x
15x / 15x
15x / 15x
Conditioning (prowler/cirquit/enz.)
2 sets:
Dumbbell swing 20kg, 15 l/r
Touwtje springen 60 seconden
Clean and press 70kg 10x
---------- Post toegevoegd Thu 14 Mar 2013 om 21:07 ----------
Nee bedoel op t log. Net als ik en Youri. Is leuk en goed voor de groei
Chinups:
5x
5x +21kg
5x +28kg
5x +30kg
5x +33kg prima zo....
Peck deck:
15x
12x
12x
12x
Pull over/dumbbell rows:
15x / 15x
15x / 15x
15x / 15x
15x / 15x
Conditioning (prowler/cirquit/enz.)
2 sets:
Dumbbell swing 20kg, 15 l/r
Touwtje springen 60 seconden
Clean and press 70kg 10x
---------- Post toegevoegd Thu 14 Mar 2013 om 21:07 ----------
Nee bedoel op t log. Net als ik en Youri. Is leuk en goed voor de groei
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Zou die alu strips vervangen voor staal, bij mij houden die het goed.
Ziet er trouwens hoog uit, rechts past volgens mij net nog een 50cm steen.
We zullen eens kijken hoe lang ze het houden
Hoogste is 1,79 dus valt mee
---------- Post toegevoegd Thu 14 Mar 2013 om 21:43 ----------
Thanx babe
Strongman1988
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2012
- Berichten
- 2.100
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
Zou die alu strips vervangen voor staal, bij mij houden die het goed.
Ziet er trouwens hoog uit, rechts past volgens mij net nog een 50cm steen.
Las het bij jou platform idd kijk wel staal is zo gehaald als het kapot dreigt te gaan!
Lekker traininkje Danny
bob456
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2010
- Berichten
- 1.996
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
thanx man
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Is maar 70kg motje
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Maar?
Ik zou daar geen 10 reps mee kunnen 
Laat staan in een circuitje.Doe jij je prowlers gewoon op straat? Of op een parking ofzo?
YouriDeLoore
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2010
- Berichten
- 1.510
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
Indeed.Nee bedoel op t log. Net als ik en Youri. Is leuk en goed voor de groei
Stone platform is pure beauty!
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Maar?
Doe jij je prowlers gewoon op straat? Of op een parking ofzo?
Hoezo doe jij geen 10x70kg power cleans man!
Natuurlijk wel....
Doen wij gewoon op die strasse
bob456
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2010
- Berichten
- 1.996
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
Zo schoentjes zijn binnen...
Nu maar eens gaan proberen. Ben benieuwd!!
ik heb ze laatst ook aangeschaft, ze zitten heerlijk
Soortgelijke topics
