XXL Nutrition

Wat begon als een hobby....

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.001
Hoe kun je in vredesnaam shrugen met 250kg :p Doe zelf met mijn kin op mijn borst en heb dan een hele kluif aan 140kg.

Over sterke schouders gesproken.
 
10x180 :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.004
10x 180 squat netjes man !
 
Nice D, vette squats en log weer!
 
Damn, ik lees die training nu pas. Nice! Zowel log als squat geven duidelijk je topvorm aan! Op naar nog meer! ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.009
Thanx guys!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.010
Events training. Geen fitte dag vandaag helaas. Gisteren wat biertjes gehad en klok een uur vooruit. En dan niet vergeten dat we nu in de laatste week zitten met PR op PR, week na week. Deze week nog en dan een weekje deload. :)

Deadlift:
10x70kg
6x110kg
5x150kg
5x200kg
2x230kg
3x250kg (planning was 5, maar niet vandaag)

Farmers 50mtr: (gewicht per hand)
75kg turn na 25mtr
95kg turn na 25mtr
115kg turn na 25mtr (drop net na de turn)

Yoke:
200kg 30mtr (2x15mtr)
250kg 30mtr (2x15mtr)
280kg 15mtr
310kg 15mtr PR

Tyre flip 420kg:
8x back 2 back met Niels
8x back 2 back met Niels

Toen moest ik gaan douchen. Naar moeders toe voor Pasen :)
Wel tevreden met de yoke. Deadlift aan deload toe denk ik...
 
Dat is de deadlift idd, piekperiode's...

Nu gaan deloaden is slim idd, weet niet of de deadlift er in zit op de kwali's maar is zonde dat hij dan net ff minder is..
 
Dikke yoke maat! En we hebben het erover gehad we weten waar het aan ligt!! Moet jij maar eens zien na de deload!!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.013
wannabeestrong zei:
Dat is de deadlift idd, piekperiode's...

Nu gaan deloaden is slim idd, weet niet of de deadlift er in zit op de kwali's maar is zonde dat hij dan net ff minder is..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Let maar eens op dat die gaan lukken ;)

---------- Post toegevoegd 31 March 2013 om 17:47 ----------
Strongman1988 zei:
Dikke yoke maat! En we hebben het erover gehad we weten waar het aan ligt!! Moet jij maar eens zien na de deload!!!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja zo is t. Kan nu al niet wachten!!
 
Sterke training gast, zowel op strongman onderdelen als op squat!
 
Gewoon sterk Danny. En kijk waar je vandaan komt.. En dan op een dag als deze nog een dit liften is gewoon sterk
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.016
gokhann zei:
Sterke training gast, zowel op strongman onderdelen als op squat!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja dankje, afgelopen 4 weken zijn lekker gegaan!

---------- Post toegevoegd 31 March 2013 om 19:50 ----------
matthieu zei:
Gewoon sterk Danny. En kijk waar je vandaan komt.. En dan op een dag als deze nog een dit liften is gewoon sterk
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja je hebt gelijk, had t er vandaag nog over met Niels. Deadlift is de laatste weken echt hard vooruit gegaan. Op een gegeven moment is t op he. Idd wel lekker op een slechte dag een triple met 250kg is prima :)
Thanx man!
 
Minder dagje misschien, maar toch prima training. ;)
 
Lekkere training hoor, ondanks de biertjes :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.019
beer = carbs = energy :D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV was ooit sterk, heeft nu andere hobby's, maar tilt hier en daar soms nog wat gewichten op
2 3 4
Reacties
65
Weergaven
2.466
AlexV
AlexV
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.258
snowke90
S
AlexV
AlexV's log: Olympisch gewichtheffen en smijten
7 8 9
Reacties
161
Weergaven
24.783
AlexV
AlexV
S
Snow @ krachtlab 2.0
Reacties
17
Weergaven
1.391
Sanca Saxon
Sanca Saxon
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.049
Gast 167070
G
Terug
Naar boven