Wat begon als een hobby....

[TommieNL]

Weet niet of je dat gaat lukken, dunken met atlas stenen..
Leg ze er maar eens gewoon op danny!

 

[dannyh1983]

Komt wel goed tom
Wedstrijdje wie em er eerder op heeft?

 

[dannyh1983]

Deze week 2 dagen goed duizelig geweest gedurende de hele dag, ging vanmorgen prima, maar gedurende de training kwam het weer terug. Niet te gek gedaan daarom.

Deadlift:
10x60kg
5x100kg
5x150kg
5x200kg
2x230kg
2x260kg (niet all out, geen hitch, lekker)

Auto trekken:
20mtr stand 4
20mtr stand 5
40mtr stand 4 zonder touw

Farmers: (bolle)
70kg x 50mtr (incl turn)
80kg x 50mtr (incl turn)
90kg x 50mtr (2x25mtr)

Tyre 420kg:
5x

Toen ging t licht langzaam uit. Prima zo voor vandaag...

 

[TommieNL]

Prima training hoor, netjes dat die deadlift gewoon goed ging.
Volgende keer wel gewoon all out he jonge!

balen van de duizeligheid, ff snel opknappen, morgen mag je weer .

 

[Robinoooo]

Deadlifts zagen er goed uit Danny!

 

[dannyh1983]

Prima training hoor, netjes dat die deadlift gewoon goed ging.
Volgende keer wel gewoon all out he jonge!

balen van de duizeligheid, ff snel opknappen, morgen mag je weer .

Klik om te verkleinen...

Wil rustig op gaan bouwen met de deadlift. Daarom bewust iets ingehouden. Morgen weer knallen!!

---------- Post toegevoegd 14 April 2013 om 15:49 ----------

Deadlifts zagen er goed uit Danny!

Klik om te verkleinen...

Dito!

 

[IMBAatwork]

2x 260 in niet al te beste staat is toch ****ing netjes !

 

[Bulck]

Wederom toch een bazige training.

 

[Anoniem80]

Impressive Danny! 2x260 weer.

300 deadlift ga je dit jaar zeker halen.

 

[dannyh1983]

Dankjewel jongens!! Is wel de bedoeling inderdaad Tjeu! Gaan we gewoon doen

 

[UnCompress]

Deads gaan goed, 5x210 half jaar terug.
Doe je volgende week mee aan de kwali?

 

[dannyh1983]

Deads gaan goed, 5x210 half jaar terug.
Doe je volgende week mee aan de kwali?

Klik om te verkleinen...

Nope, 26-05 gaan we t eens proberen

 

[Robke78]

moet wel leuk zijn als je het rustig aan doet en je pakt toch maar even zulke gewichten

 

[dannyh1983]

moet wel leuk zijn als je het rustig aan doet en je pakt toch maar even zulke gewichten

Klik om te verkleinen...

Zekerrrrssss Robbie!!!

---------- Post toegevoegd 15 April 2013 om 20:47 ----------

Gisteren gezellig wezen varen met de nodige flessen wijn in m'n giel. Vanaf nu weer ff de draad oppakken focus op trainen. Vandaag was weer niet super.

Mp:
10x20kg
8x40kg
5x60kg
5x80kg
3x90kg
3x95kg (niet all out gegaan, veel meer zat er vandaag niet in)

Bankdrukken:
8x70kg
8x100kg
8x120kg
8x120kg (easy reps)

Optrekken:
Wide grip x 10
Hammer grip x 10
Chins x 10

Bent over side raises:
x15
x15
x15

En nog wat rug dingetjes....

 

[Strongman1988]

Lekker gegaan toch!? Nu wel even de drank laten Danny even naar de kwalificatie toe nu!!!

 

[dannyh1983]

Lekker gegaan toch!? Nu wel even de drank laten Danny even naar de kwalificatie toe nu!!!

Klik om te verkleinen...

Eens....

 

[TommieNL]

gewoon extra dagje deload danny ?
bench ging gewoon vlot en mp komt volgende week wel weer goed jongen!
goed gewerkt!

 

[dannyh1983]

gewoon extra dagje deload danny ?
bench ging gewoon vlot en mp komt volgende week wel weer goed jongen!
goed gewerkt!

Klik om te verkleinen...

Ja zoals ik al zei. Vanaf nu ff serieus knallen

 

[Bokito]

Gas er op Danny! Nice mp tho.

 

[IMBAatwork]

Alcohol is een b*ch he?