Wat begon als een hobby....

[dannyh1983]

welke ?

Klik om te verkleinen...

Klimschoentjes.

---------- Post toegevoegd 28 April 2013 om 15:13 ----------

Netjes! Hoe zit je nou kwa voeding? Je was beetje aan het minderen toch, maar doe je dit nog steeds richting de kwali?

Klik om te verkleinen...

Iets verhoogt, geen maaltijd missen

 

[TommieNL]

Balen van die hold man, voor de rest prima training, goed pr op die power clean en erg netjes dat die 300 nu een stuk beter gaat jongen, uitpakken is dus geen probleem meer!

 

[rock666]

Voorzichtig met je schouder Danny.

 

[dannyh1983]

Balen van die hold man, voor de rest prima training, goed pr op die power clean en erg netjes dat die 300 nu een stuk beter gaat jongen, uitpakken is dus geen probleem meer!

Klik om te verkleinen...

Uitpakken is nooit een probleem geweest op de yoke. Pak met gemak die 350 uit. Maar moet m'n techniek bijschaven met lopen

 

[Strongman1988]

Goede training
Vandaag Coach!

 

[YouriDeLoore]

Hopelijk is dat met die schouder maar iets tijdelijks.

Goede training verder. Btw, 3*120kg is ook een RPR van mij bij power clean!

 

[Jay1990]

Lekker getraind jonge, powercleans zaten er goed in. Die 100kg reps is geen enkel probleem meer voor jou, ook niet op hogere aantal hh. Goed bezig zo richting de kwali!

 

[dannyh1983]

Goede training
Vandaag Coach!

Klik om te verkleinen...

Thanx man

---------- Post toegevoegd 28 April 2013 om 19:10 ----------

Hopelijk is dat met die schouder maar iets tijdelijks.

Goede training verder. Btw, 3*120kg is ook een RPR van mij bij power clean!

Klik om te verkleinen...

Nou had t bij die wedstrijd bij SMTL ook al. Misschien dat Niels m'n schouder in kan tapen volgende week?

Ja we gaan gelijk op bij sommige dingen. Goed man

---------- Post toegevoegd 28 April 2013 om 19:10 ----------

Lekker getraind jonge, powercleans zaten er goed in. Die 100kg reps is geen enkel probleem meer voor jou, ook niet op hogere aantal hh. Goed bezig zo richting de kwali!

Klik om te verkleinen...

Thanx jayke!!

 

[Robinoooo]

Die powercleans gaan ook erg goed he Danny!

 

[dannyh1983]

Die powercleans gaan ook erg goed he Danny!

Klik om te verkleinen...

Jaseeeker robinooooo

---------- Post toegevoegd 29 April 2013 om 20:56 ----------

Training vandaag.

Mp:
10x20kg
8x40kg
5x70kg
5x80kg
3x90kg
3x90kg
3x90kg

Optrekken:
x10
x10
x10

Swissbar press:
10x75kg
10x105kg
10x120kg
6x130kg

One arm dumbbell row:
10x70kg
10x70kg
10x70kg

Face pulls:
x15
x15
x15

Niet te gek gedaan vandaag. Morgen lekker feesten

 

[Strongman1988]

Op de mp zat wel flink wat rek coach!

 

[dannyh1983]

Op de mp zat wel flink wat rek coach!

Klik om te verkleinen...

Mietengewicht

 

[Strongman1988]

Mietengewicht

Klik om te verkleinen...

Jaa je kan wel een stukkie zwaarder maargoed nu heb je extra gas te geven op donderdag!!

 

[Robke78]

damn die rows

 

[TommieNL]

Nette training danny, nu inderdaad gewoon knallen op de donderdag!

 

[IMBAatwork]

Damn sterke presses.
Overall sterk trouwens.

 

[YouriDeLoore]

'mietengewicht'...
Gewoon weer sterk.

 

[Bokito]

Echt een mietengewicht....!

 

[dannyh1983]

Haha thanx jongens!!

---------- Post toegevoegd 2 May 2013 om 21:56 ----------

Na queensday, de verwachting niet te hoog. Toch lekker een paar pr's

Loglift:
10x35kg (strict)
5x65kg (strict)
5x80kg (strict)
5x100kg
4x110kg (iedere rep clean) PR
2x110kg (iedere rep clean) wilde te snel en was conditioneel op...

Fullsquat paused:
5x60kg
5x100kg
5x130kg
5x150kg (lekkere explosieve herhalingen)

Stones:
1 x 110kg @ 180cm
1 x 130kg @ 160cm PR
3 x 145kg @ 140cm PR
F x 160kg @ 140cm (weer net niet, volgende week herkansing)

Toch lekker getraind vandaag, ondanks de dinsdag goed gezopen!!
Baal een beetje van die 160kg stone. Maar komt steeds dichterbij. Misschien volgende week.

 

[diaephi]

nice danny, paar daagjes zuipen doet je goed