Wat begon als een hobby....

[TommieNL]

Nette training hoor maar waarom niet morgen bij ons?
Goed gewerkt!

 

[Strongman1988]

Goed Danny laatste lootjes en je hebt de vakantie!!

 

[dannyh1983]

Nette training hoor maar waarom niet morgen bij ons?
Goed gewerkt!

Klik om te verkleinen...

Ik ben er morgen bij vrind, maar donderdag niet

---------- Post toegevoegd 28 May 2013 om 22:31 ----------

Goed Danny laatste lootjes en je hebt de vakantie!!

Klik om te verkleinen...

Ja... Heerlijk

 

[IMBAatwork]

Lekker katabool gaan lopen zijn op vakantie zeker ?
Gelijk heb je !

 

[Frenkpie]

Hey Danny doe je zondag ook mee?

 

[dannyh1983]

Lekker katabool gaan lopen zijn op vakantie zeker ?
Gelijk heb je !

Klik om te verkleinen...

Haha

---------- Post toegevoegd 29 May 2013 om 07:43 ----------

Hey Danny doe je zondag ook mee?

Klik om te verkleinen...

Nee, ga zaterdag trouwen dus zal niet in staat zijn volgend jaar weer. Ik ga uiteraard wel in de gaten houden hoe iedereen het doet. Jij heel veel succes man!!

 

[Robinoooo]

Lekkere training van gister Danny! Vanavond nog even knallen en dan ff rust voor jou!

 

[TommieNL]

Ja top training voor jou vnv he jongen, heb jij meteen na je huwlijk vakantie of pak je die wat later?

 

[dannyh1983]

Overhead: pfff die arm weer vandaag....

Log strict press:
10x35kg
5x65kg
5x80kg
5x90kg (speeds)
2x100kg 3f (was teveel aant kloten bij de eerste 2 reps met evenwicht)
Vanaf hier met legdrive:
3x100kg
3x105kg (easy reps, maar hier gestopt. Heel de linker arm deed flink zeer)

Incline bench:
5x60kg
5x100kg
5x110kg (easy reps, maar weer die arm)

Nog wat geprobeerd, maar ging echt niet. Lijf is toe aan 3 weken V A K A N T I E ! ! !

 

[Robinoooo]

Toch nog even wat schouders gepakt lekker Danny nu vakantie!!

 

[rock666]

Blijft lekker gaan hier.

 

[Strongman1988]

Je hebt die vakantie ook wel verdiens maat lang genoeg keer op keer alles uit de kast gehaald in trainingen! 3 weken op die luie reet en dan zien we je weer verschijnen @ powerbase

 

[dannyh1983]

Je hebt die vakantie ook wel verdiens maat lang genoeg keer op keer alles uit de kast gehaald in trainingen! 3 weken op die luie reet en dan zien we je weer verschijnen @ powerbase

Klik om te verkleinen...

Ja en dan ist tijd voor wat PR's!!!!!!

---------- Post toegevoegd 29 May 2013 om 22:38 ----------

Blijft lekker gaan hier.

Klik om te verkleinen...

Mwa

 

[bob456]

Laat die arm maar is goed even rusten.
fijne vakantie en trouwdag he!!

 

[TommieNL]

Lekker nu genieten van drie weken vakantie maat en je hebt het inderdaad dubbel en dwars verdient!
Die groei die je dit jaar gemaakt heb is al zeer netjes..

 

[JorisL]

Ff goeie deload op vakantie

En dan back to the usual stuff, prs!

 

[dannyh1983]

Zooooo!!! 3 weken huwelijksreis gehad na een geweldige bruiloft!
Vandaag eerste dag na de vakantie waarin ik 2x licht heb getraind, nu ff weekje rustig aan en de spanning terug krijgen.

Car Pull
20 mtr, stand 3
20 mtr, stand 4
20 mtr, strart op 6, daarna 5 en laatste stukje weer 6

Prowler Drag
15 mtr x 160kg
15 mtr x 200kg
14 mtr x 220kg (conditioneel pittig na de vakantie)

Tyre 420kg
3x
5x
Tyre 350kg
10x (super snel!!) + 5 band jumps + 25 hamerslaan

Stones
1x110kg @ 160cm
1x110kg @ 170cm
3x130kg @ 140cm

Heerlijke dag vandaag!! Alles ging soepel en snel. Heb er zin in!!!

 

[diaephi]

daar isie weer, lekker getraind !

 

[wannabeestrong]

(!) Daar was je! Gefeliciteerd nog dan man! Nice gehad?

 

[Jay1990]

Toch sterk hoor na die 3 weken vakantie! Lekker rust gehad en nu weer gaan knallen