Wat begon als een hobby....

[Sanca Saxon]

jij kan niet eens mee met mij en ik heb nog maar 1 keer events gedaan

Klik om te verkleinen...

Doe maar lekker stoer, op de strict log na heb ik je opgepeuzeld

 

[Robke78]

Doe maar lekker stoer, op de strict log na heb ik je opgepeuzeld

Klik om te verkleinen...

volgende keer loop ik je voorbij met een 350kg yoke!

 

[Sanca Saxon]

volgende keer loop ik je voorbij met een 350kg yoke!

Klik om te verkleinen...

Probeer je grapjes anders hier eens http://www.comedy.co.uk/forums/

 

[Robke78]

Probeer je grapjes anders hier eens http://www.comedy.co.uk/forums/

Klik om te verkleinen...

wacht maar tot mijn baard lang en machtig is!

 

[Sanca Saxon]

wacht maar tot mijn baard lang en machtig is!

Klik om te verkleinen...

Tegen dan ben ik al tachtig is !

Genoeg offtopic nu

 

[Robke78]

Tegen dan ben ik al tachtig is !

Genoeg offtopic nu

Klik om te verkleinen...

je lichaam is dat nu al

en sorry Danny ... ik zal niet meer

 

[Sanca Saxon]

je lichaam is dat nu al

en sorry Danny ... ik zal niet meer

Klik om te verkleinen...

PM

 

[dannyh1983]

Haha
Thanx jongens!

 

[gokhann]

Goed man!

 

[dannyh1983]

LB:

Squats:
8x60kg
5x100kg
5x150kg
3x180kg
3x195kg
3x210kg PR (prima reps, volgende week poging +5kg)

Deadlift speeds:
3x70kg
3x110kg
3x150kg
3x200kg
3x230kg (prima snelheid, alleen lichte spanning verlies bij laatste 2 reps)

Legpress:
10x200kg
10x200kg
10x200kg

Hanging leg raises:
3x15 reps

 

[Tom509]

sterk danny mooi PR

 

[Strongman1988]

Machinaaaaaa ik voel die gast eraan komen zeg

 

[diaephi]

Volgend jaar danny en niels samen op de finale !!

 

[Strongman1988]

Daar lijkt het wel een beetje op Aron!!

 

[bob456]

hoppaa!!

 

[YouriDeLoore]

Rustig met die progressie, Danny. Straks maakt je Niels nog bang!

 

[dannyh1983]

Issie al een beetje

---------- Post toegevoegd 11 October 2013 om 07:10 ----------

Volgend jaar danny en niels samen op de finale !!

Klik om te verkleinen...

We zullen niet te hard van stapel lopen jongens....

 

[IMBAatwork]

Squats blijven maar gaan !

 

[Robke78]

ik heb uit vertrouwelijk bron vernomen dat Danny Hulk Gamma Rays heeft mogen ontvangen!

 

[dannyh1983]

ik heb uit vertrouwelijk bron vernomen dat Danny Hulk Gamma Rays heeft mogen ontvangen!

Klik om te verkleinen...

maf

---------- Post toegevoegd 16 October 2013 om 21:31 ----------

Op t werk veel te druk. Ik mis maaltijden en heb helemaal geen rust op de dag. Lekker voor de portemonnee maar minder voor de training. Ach ja, al om al, prima.

Strict log:
8x35kg
5x65kg
5x80kg
5x90kg
2x100kg
2x110kg (voelde al best zwaar, nog wel aan 120 gedacht, maar zeker niet vandaag)

Swissbar press:
8x75kg
8x105kg
8x125kg
8x125kg (hier ook niet te gek gedaan)

Pin press: hoogte wenkbrauw)
5x90kg
3x100kg
3x105kg PR (lekker, die lukte vorige week niet)

Dippen:
10x116kg (BW+10kg)
10x116kg (BW+10kg)
10x124kg (BW+18kg)

Klaar