Guido 1987
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2007
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 17
Wat is de meest onnozele opmerking die een fitnessinstructeur je ooit gaf
- Topic starter oebi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 410
- Weergaven 31.343
- Volgers 89
-
- Tags
- fitness
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.882
- Waardering
- 3.426
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
Dat lijkt inderdaad de rage te zijn in de health centers(zie mijn post paar bladen terug), waar zwaar trainen met domme, agressieve muscle-heads wordt geassocieerd, wat "beginnelingen" intimideert, en vooral hun ego krenkt, zeker als man zijnde.
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 829
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 15%
Kandijkoekje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2009
- Berichten
- 3.204
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 9%
Haha welke sportschool is dat? Dit vraagt om daar met een aantal dbb leden 200+ kg deadlifts te doen. Just for the lolzz.
growlikeweed
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2010
- Berichten
- 1.232
- Waardering
- 136
"Interval training helpt je totaal niet bij het droogtrainen je kan beter rustig fietsen met een slimbelly"
"Om meer spieren te krijgen moet je vooral koolhydraten eten voor het slapen gaan. Het best is een paar bruine boterhammen met honing en banaan dan herstel je het best"
"48 uur rust is te lang voor je spieren hierdoor worden ze lui"
"Ga een uurtje steppen daar krijg je echt dikke kuitspieren van"
"Om meer spieren te krijgen moet je vooral koolhydraten eten voor het slapen gaan. Het best is een paar bruine boterhammen met honing en banaan dan herstel je het best"
"48 uur rust is te lang voor je spieren hierdoor worden ze lui"
"Ga een uurtje steppen daar krijg je echt dikke kuitspieren van"
Interwise
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 30
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
"Bij een deadlift moet je ervoor zorgen dat het gewicht de grond juist níet raakt! Zo hou je meer spanning op de onderrug en dat is beter!!"
Degene die dat zei meteen in z'n gezicht uitgelachen en gezegd dat ie maar weer achter de balie moest gaan zitten. Fatass dwerg van 1.55 bij 60kg met ruim 25%bfwat een pannenkoek was me dat.
jokes on you. Is namelijk waar kerel
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 829
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 15%
Prachtig, ik zie hier meerdere figuren die allemaal de wijsheid in pacht denken te hebben.....
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Vorig jaar hetzelfde gezeik gehad.
Op 1 puntje na was het gewoon bullshit. Techniek van deadlift kon toendertijd iets beter. Uiteraard toen ook meteen gedaan.
Maar echt gezeik dat ik te hard trainde voor me leeftijd, en geen goeie weerspiegeling was voor hun doelgroep. Kwam erop neer dat ik met me 18 jaar niet hard mag trainen, maar iemand van 30 wel. En toen zei ik dat het om de leeftijd ging, was ik opeens bijdehand. K*t pinda dat het was. Heltf van de instructeurs mochten mij niet, maar wel tekens proberen praatje te maken. Dumbbells mocht ik niet te hard laten vallen, deadlift moest ik neerleggen alsof het 10 kilo was. En als een beer het doet zeggen ze niks. t*fus mbo k*t instructeurs.
Niks van aangetrokken en gewoon door gaan trainen, toen het een k*t gym weg weggegaan en achteraf had ik dat eerder moeten doen. In deze gym, chille instructeurs die geen commentaar geven op me. Alleen leuk staan lullen, zulke gasten moet je hebben.
Laatst bewerkt:
Nick023
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2010
- Berichten
- 286
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 11%
Waar zit die sportschool dan precies?
eigenlijk niet mijn vriend
als je het gewicht vol op de grond laat, en dan terug omhoog gaat, moeten de spieren weer helemaal van 0 aanspannen, en voor een of andere slimme reden heb je dan meer kans op blessures in je onder rug.
Gewoon tot een halve cm boven de grond laten zakken en dan terug omhoog. (Voelt ook veel beter m8).
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
"Bij een deadlift moet je ervoor zorgen dat het gewicht de grond juist níet raakt! Zo hou je meer spanning op de onderrug en dat is beter!!"
Degene die dat zei meteen in z'n gezicht uitgelachen en gezegd dat ie maar weer achter de balie moest gaan zitten. Fatass dwerg van 1.55 bij 60kg met ruim 25%bf
Voor massa dacht ik dat het ook beter was
. Hogere TUT, maar ik kan het wek verkeerde hebben...---------- Toegevoegd om 16:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:40 ----------
eigenlijk niet mijn vriend
als je het gewicht vol op de grond laat, en dan terug omhoog gaat, moeten de spieren weer helemaal van 0 aanspannen, en voor een of andere slimme reden heb je dan meer kans op blessures in je onder rug.
Gewoon tot een halve cm boven de grond laten zakken en dan terug omhoog. (Voelt ook veel beter m8).
Dat zegt ie toch net?
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
eigenlijk niet mijn vriend
als je het gewicht vol op de grond laat, en dan terug omhoog gaat, moeten de spieren weer helemaal van 0 aanspannen, en voor een of andere slimme reden heb je dan meer kans op blessures in je onder rug.
Gewoon tot een halve cm boven de grond laten zakken en dan terug omhoog. (Voelt ook veel beter m8).
Je zegt dat hij geen gelijk heeft, maar vervolgens zeg je precies hetzelfde als hem? Iig lullen jullie allebei onzin.
Deadlift, begin je elke rep opnieuw met een dood gewicht. Het heet niet voor niets deadlift, bench begin je ook niet met je 2de rep als je de eerste rep nog niet gelockt hebt enzovoort. Oftewel elke rep leg je neer en begin je opnieuw. Je kan met touch and go, maar deadstop vind ik beter.
Thommie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2010
- Berichten
- 1.454
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 9%
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
En ik maar klagen met mijn 25 euro per maand.
Lol
Wou dat ik ook zoveel moest betalen 
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Isnogood
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2007
- Berichten
- 3.961
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Dat heet vrouw zijn, zeg je dan.
---------- Toegevoegd om 17:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:59 ----------
met de ab king pro krijg je moeiteloos binnen enkele weken abs
Als je wekenlang op dat ding blijft zitten en niks eet misschien ja
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Niks wat een goed dieet, kt + cardio kan oplossen
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
Oh wat ben ik blij dat ik een gym heb waar je nooit gezeik hebt met instructeurs, lekker trainen zolang je niemand hindert. Alleen die spinning gasten zijn echt irritant, het spinninghok ligt namelijk achter het gewichtengedeelte, en als ze dan moeten wachte op de volgende fietssessie gaan ze met hun spandexpakjes niet even in de kantine wachten maar nee... ze gaan op de benches enzo zitten. Want ja, daar is toch niemand bezig. O wacht toch wel!! nou ja ze hebben het nu wel afgeleerd
