"deadliften is voor niets nodig, hyperextensions zijn veel beter"
"Wanneer je creatine neemt ga je binnen de week een krachttoename van 20% merken", al die superdudes geloven dit dan ookEigenaar verkoopt volgens mij een ton geld aan supplementen enkel aan en alleen door deze uitspraken te doen.
) moet je niet trainen, is echt niet mooi. schouders horen recht te lopen"Instructeur: Ik vind het wel goed van je dat je je benen traint.
Ik: Benen vind ik juist belangrijkst.
Ins: Oke ja dat is het ook, maar op wat voor manier train je dan
Ik: Ik train powerlifting gericht
Ins: En wil je dan ook echt gaan powerliften?
Ik: Als de progressie zo door blijft gaan wil ik welleens een wedstrijdje doen.
Ins: oke vergeet niet aan ons te denken als je op de olympische spelen staat.
bij mij lopen geen instructeurs rond, maar de eigenaar stapt zo nu en dan is de zaal in.
even wat quotes:
"die spieren van je schouder naar je nek (traps dus
(ik was bb shrugs aan het doen) --> "als ik jou was zou ik een riem omdoen voor je rug"
(Tijdens pullups) --> "voel je lekker in je triceps heh?" - toen werd ik gek en spoorde ik hem aan het zelf is te doen en te voelen dat je bij trek oefeninge je triceps niet aanspant.... zegt hij "volgens mij wel als je laat zakken"
laatst kwam hij vragen over welke spullen er miste in de sportschool. dus ik moest hem uitleggen wat een powerrack was...vervolgnes vond het het onnodig om extra schijven aan te schaffen....want dat is zoo duur :S (en dat terwijl je wilt uitbreiden)
genoeg zo want het is een aardige kerel verder, hij weet alleen weinig van bb
Er zijn ook mensen die denken dat je bij de neerwaartse beweging van push ups je biceps traint
Misschien maakte hij een grapje..
. Maar hij snapte het verschil niet tussen powerlifting en gewichtheffenInstructeur: Ik vind het wel goed van je dat je je benen traint.
Ik: Benen vind ik juist belangrijkst.
Ins: Oke ja dat is het ook, maar op wat voor manier train je dan
Ik: Ik train powerlifting gericht
Ins: En wil je dan ook echt gaan powerliften?
Ik: Als de progressie zo door blijft gaan wil ik welleens een wedstrijdje doen.
Ins: oke vergeet niet aan ons te denken als je op de olympische spelen staat.
Nee want ik moest hem zelfs eerst uigaan leggen wat powerlifting was, die gast komt recht van een of andere sport opleiding
Het topic heet "Wat is de meest onnozele opmerking die een fitnessinstructeur je ooit gaf"
Die man zegt "Vergeet ons niet als je op de olympische spelen staat" maar aangezien Powerlifting, niet te verwarren met gewichtheffen, geen olympische sport is gaat dat nooit gebeuren.
Daarom is het dus een onnozele opmerking, k*tmongool...Sjongejongejonge.
Ik snap serieus niet waarom ik telkens in discussie ga met r**ards zoals jij
Gevalletje, multi-interpretabel zullen we maar zeggen.
