-
Volg het forum via Google Nieuws
Contest Log We gaan er gewoon voor!
- Topic starter The Admiral
- Startdatum
- Volgers 41
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Topic Starter
- #403
Voeding 16-7
12:00
Broodje bacon, ei en ham
14:00
3 eieren
5 rijstwafels met pindakaas
15:00
50gr whey
14:00
boterham met kaas
17:30
400gr paprika
100gr basmati rijst
400gr kipfilet
21:00
50gr whey
200gr frambozen
2 eetl. appelazijn
23:00
500gr magere kwark
Totaal: ± 3105kcal, E:293, V:100, K:225
12:00
Broodje bacon, ei en ham
14:00
3 eieren
5 rijstwafels met pindakaas
15:00
50gr whey
14:00
boterham met kaas
17:30
400gr paprika
100gr basmati rijst
400gr kipfilet
21:00
50gr whey
200gr frambozen
2 eetl. appelazijn
23:00
500gr magere kwark
Totaal: ± 3105kcal, E:293, V:100, K:225
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Topic Starter
- #404
Met vannacht niet geslapen te hebben toch maar even wezen trainen. Pre workout doet wonderen 
Training 16-7 Push sessie
Pre workout: Re1gn
Intra workout: ON amino energy
Dumbbell press: 3x12x28kg
Incline dumbbell press: 3x12x24kg
Incline machine press: 3x12x70kg
Pectoral fly machine: 3x12x82kg
Barbell shoulder press: 3x12x50kg
Seated dumbbell side raise: 3x12x8kg
Tricep overhead rope extension: 3x12x17.5kg
Tricep v-bar pushdown: 3x12x30kg
Training 16-7 Push sessie
Pre workout: Re1gn
Intra workout: ON amino energy
Dumbbell press: 3x12x28kg
Incline dumbbell press: 3x12x24kg
Incline machine press: 3x12x70kg
Pectoral fly machine: 3x12x82kg
Barbell shoulder press: 3x12x50kg
Seated dumbbell side raise: 3x12x8kg
Tricep overhead rope extension: 3x12x17.5kg
Tricep v-bar pushdown: 3x12x30kg
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Dat schijnt een beste te zijn! Hoe vind jij ehm?
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Topic Starter
- #406
Beste all-around pre workout die ik ook heb gehad.
Goeie pomp, focus en energie. En de crash na het trainen is vrijwel nihil.
Nu is het wel op te merken dat er verschillende versies Re1gn zijn. Alle smaken bevatten dezelfde ingrediënten, alleen zijn er nog 2 versies waar iets extra in zit. Area51, die ik heb, zit nog agmatine bij en dragons mist bevat nog yohimbine.
Eerste versies dragons mist was ook iets mis mee
https://blog.priceplow.com/supplement-news/olympus-labs-re1gn-recall
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Klinkt goed..eens kijken waar ik dat kan halenBeste all-around pre workout die ik ook heb gehad.
Goeie pomp, focus en energie. En de crash na het trainen is vrijwel nihil.
Nu is het wel op te merken dat er verschillende versies Re1gn zijn. Alle smaken bevatten dezelfde ingrediënten, alleen zijn er nog 2 versies waar iets extra in zit. Area51, die ik heb, zit nog agmatine bij en dragons mist bevat nog yohimbine.
Eerste versies dragons mist was ook iets mis mee
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Topic Starter
- #408
Ebay, marktplaatsKlinkt goed..eens kijken waar ik dat kan halen
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Topic Starter
- #409
Voeding 17-7
11:00
Multivit + Vit D3+K2 + VitC + collageen hydrolysaat + omega3 + magnesium + ijzer + creatine
4 eieren
10mL olijfolie
5 rijstwafels met pindakaas
13:30
20mg yohimbine + monster burner
16:00
50gr whey
klein beetje tony chocolonely puur pecan-kokos
17:30
400gr sperziebonen
75gr basmati rijst
400gr kipfilet
21:00
50gr whey
200gr frambozen
100gr rode bessen
2 eetl. appelazijn
300mL volle melk
22:00
500gr magere kwark
Totaal: ± 2959kcal, E:287, V:103, K:190
11:00
Multivit + Vit D3+K2 + VitC + collageen hydrolysaat + omega3 + magnesium + ijzer + creatine
4 eieren
10mL olijfolie
5 rijstwafels met pindakaas
13:30
20mg yohimbine + monster burner
16:00
50gr whey
klein beetje tony chocolonely puur pecan-kokos
17:30
400gr sperziebonen
75gr basmati rijst
400gr kipfilet
21:00
50gr whey
200gr frambozen
100gr rode bessen
2 eetl. appelazijn
300mL volle melk
22:00
500gr magere kwark
Totaal: ± 2959kcal, E:287, V:103, K:190
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Holy shit man
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Topic Starter
- #411
Haha, dit doe ik mijn hele log lang al man. 20mg Y met 50mg E.Holy shit man
Ik neem het enkel op dagen dat ik vrij ben, want je voelt je niet bepaald chill op dat spul, al viel het vandaag mee.
Vandaag was ook de laatste dag dat ik de combo nam, want vanaf morgen ga ik weer werken en zaterdag gaan mijn laatste 7 dagen in.
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Ik ben gewoon iedere keer in shock..
Definieer..niet bepaald chill..
Definieer..niet bepaald chill..
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Topic Starter
- #413
Ik ben gewoon iedere keer in shock..
Definieer..niet bepaald chill..
Zweten en licht verhoogde hartslag van de efedrine. Cold sweats van de yohimbine en een beetje opgejaagd gevoel.
Omdat Yohimbine goed werkt op laag insuline niveau eet ik 2 uur voor inname niks en 2 uur na inname ook niks.
Meestal komen een uurtje na inname de cold sweats en het zweten wel naar boven. Het opvallende vind ik wel dat wanneer je weer wat eet, de symptomen van yohimbine in mijn geval direct weg zijn. Het spul schijnt dus echt goed te werken op lage insuline.
Ik snap dat dit allemaal heel extreem klinkt, maar ik weet echt wel waar ik mee bezig ben. Ik heb me goed ingelezen over deze stoffen, hou me aan de aanbevolen dosering, slik geen additionele medicatie, heb geen hartafwijking (laatst nog een prima ECG gehad in verband met familieonderzoek) en doe geen domme dingen zoals deze stoffen combineren met alcohol of drugs.
De 'horrorverhalen' die we altijd over deze stoffen zijn vaak van mensen die zich niet aan 1 van bovenstaande punten houden. Vaak overdoseringen of combinatie met alcohol zijn dodelijk.
Deze fatburners zijn niet heilig en helemaal geen snoepjes, ze zorgen enkel voor een minimale verbetering in je vetverbranding. Een goed dieet waarbij je onder je onderhoud eet is gewoon priotiteit nummer 1.
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Dat geldt ook voor clen wat ik nog weleens pak. Dit jaar overigens nog een twijfel geval..omdat je je daar nog net even wat kutter van voelt dan ECA of yohimbine
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Topic Starter
- #416
En nog de training van gisteravond:
Training 17-7 Pull sessie
Pre workout: Jack bomb
Intra workout: ON amino energy
BOR: 12xstang, 2x12x60kg, 12x80kg, 2x12x100kg, 12x60kg 90gr voorover gebogen
Standing lat pulldown: 4x12x30kg
High row: 3x12x100kg
Hyperextensions: 3x12x10kg
Rear delt machine: 3x12x61kg
Bent over db side raise: 3x12x10kg
Machine curl: 3x12x42kg
Barbell preacher curl: 4x12x22.5kg, rustig zakken, heerlijk
Training 17-7 Pull sessie
Pre workout: Jack bomb
Intra workout: ON amino energy
BOR: 12xstang, 2x12x60kg, 12x80kg, 2x12x100kg, 12x60kg 90gr voorover gebogen
Standing lat pulldown: 4x12x30kg
High row: 3x12x100kg
Hyperextensions: 3x12x10kg
Rear delt machine: 3x12x61kg
Bent over db side raise: 3x12x10kg
Machine curl: 3x12x42kg
Barbell preacher curl: 4x12x22.5kg, rustig zakken, heerlijk
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Topic Starter
- #417
Voeding 18-7
8:00
Multivit + Vit D3+K2 + VitC + collageen hydrolysaat + omega3 + magnesium + ijzer + creatine
50gr muesli + 100mL volle melk
50gr whey
10:00
1 boterham met pindakaas
13:00
3 boterhammen met pindakaas
15:00
1 boterham met pindakaas
17:30
600gr paprika
75gr basmati rijst
400gr kipfilet
21:00
50gr whey
200gr frambozen
2 eetl. appelazijn
300mL volle melk
23:00
500gr magere kwark
Totaal: ± 3086kcal, E:273, V:90, K:268
8:00
Multivit + Vit D3+K2 + VitC + collageen hydrolysaat + omega3 + magnesium + ijzer + creatine
50gr muesli + 100mL volle melk
50gr whey
10:00
1 boterham met pindakaas
13:00
3 boterhammen met pindakaas
15:00
1 boterham met pindakaas
17:30
600gr paprika
75gr basmati rijst
400gr kipfilet
21:00
50gr whey
200gr frambozen
2 eetl. appelazijn
300mL volle melk
23:00
500gr magere kwark
Totaal: ± 3086kcal, E:273, V:90, K:268
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Topic Starter
- #418
En de laatste legday van de contest is ook een feit! Het einde begint nu echt in zicht te komen.
Training 18-7 Legday
Pre workout: Mesomorph rocket pop
Intra workout: ON amino energy
Hacksquat: 2x12x65kg, 2x12x115kg, 2x12x165kg
Legpress, voeten zo dicht mogelijk bij elkaar: 3x12x250kg
Seated leg curl: 12x82kg, 3x12x89kg
Leg extension: 4x12x91kg
Hip abductor: 3x12x63kg
Seated calf raise: 4x12x123kg
Training 18-7 Legday
Pre workout: Mesomorph rocket pop
Intra workout: ON amino energy
Hacksquat: 2x12x65kg, 2x12x115kg, 2x12x165kg
Legpress, voeten zo dicht mogelijk bij elkaar: 3x12x250kg
Seated leg curl: 12x82kg, 3x12x89kg
Leg extension: 4x12x91kg
Hip abductor: 3x12x63kg
Seated calf raise: 4x12x123kg
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Zo dan..dat zijn stevige hacksquats man!
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2017
- Berichten
- 807
- Waardering
- 1.759
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 125kg
- Topic Starter
- #420
Bij die laatste twee sets moest ik letterlijk van onder de machine kruipenZo dan..dat zijn stevige hacksquats man!
