wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
When a viking goes berserk......
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.869
- Weergaven 84.280
- Volgers 13
Leophyte
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
Azrael
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2003
- Berichten
- 3.494
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.443
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Azrael
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2003
- Berichten
- 3.494
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
Sterk Viki, volgende keer wel een riem doen he
Idd, hij's wel een beetje onverantwoord bezig daar.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
WTF?
de 500(K)Gram tire heb je geflipt? Monster!!!
goede training
Bizar he?
Ik ben blij dat ik jullie op deze manier kan motiveren om jezelf te overstijgen....
Als je het maar weet!
Whehehehehe
Sterk Viki, maar volgende keer wel een riem doen he
Hier moet ik jullie idd gelijk in geven...ik schaam me dan ook diep dat ik jullie zo'n verkeerd voorbeeld geef.....
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ik vond gisteren al dat de IFSA-log irritant aan mijn onderarmen aanvoelde en ik had ook wat zwellingen t.p.v. de stalen rand.
Op de foto's zie je het eindresultaat al moet ik zeggen dat het er op de foto's minder erg uitziet dan in het echt want op de foto's zie je de zwelling niet.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Op de foto's zie je het eindresultaat al moet ik zeggen dat het er op de foto's minder erg uitziet dan in het echt want op de foto's zie je de zwelling niet.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Check ook het verschil bij de foto's van stah jacco dan zie je dat jou polsen heel dicht bij de rand zitten en die van mij meer naar het midden, je gebruikt de rand. Volgende keer even wat om de onderarmen doen zoals polsbanden die het wat beschermen.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Dat komt omdat ik dikkere klauwen heb Gijs, hahaha!
Ik denk dat een rubber randje langs het staal ook wel helpt waar we het gisteren met JP over hadden.
Maar wat zeur ik nou......dit is toch hardcore?
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
HG-eventtraining vanmiddag:
Ondanks de stijve spieren en de blauwe plekken van gisteren toch nog maar even wat gaan gooien.
Weight for distance (licht, 12,5kg):
15 worpen, afstand 14,5-15,5m
Kogelstoten (licht, 7,25kg):
10 stoten uit stand, afstand 9,5-10,0m
8 draaistoten, afstand 9,5-10,0m
Helaas was vandaag mijn balans niet zo goed door de stijve spieren waar ik vooral bij het kogelstoten last van had. Toch ben ik niet ontevreden over de afstanden die ik gehaald heb omdat eigenlijk alles in mijn lichaam pijn doet.
Ondanks de stijve spieren en de blauwe plekken van gisteren toch nog maar even wat gaan gooien.
Weight for distance (licht, 12,5kg):
15 worpen, afstand 14,5-15,5m
Kogelstoten (licht, 7,25kg):
10 stoten uit stand, afstand 9,5-10,0m
8 draaistoten, afstand 9,5-10,0m
Helaas was vandaag mijn balans niet zo goed door de stijve spieren waar ik vooral bij het kogelstoten last van had. Toch ben ik niet ontevreden over de afstanden die ik gehaald heb omdat eigenlijk alles in mijn lichaam pijn doet.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.443
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ondanks de pijntjes verkoos je toch een HG-training boven een bezoek aan de kinderboerderij... Respect man!
Tja, ik kan wel rustig aan gaan doen maar het wedstrijdseizoen staat voor de deur dus was zo'n beetje de laatste kans.
sterk bezig, hardcore to the bone
Tnx sanca!
JoHn87
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2005
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 7
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ik zei toch dat ik hem geflipt had.....
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Mijn onderarmen zien er nu uit alsof ik een enge ziekte heb met niet alleen mooi paars maar ook geel en bruin met daarbij de nodige korsten van de schaafplekken, hahaha!
Vandaag een lichte benchtraining doen en wat andere dingen. Verder even kijken hoe het deze week loopt maar ik moet in ieder geval voldoende rust nemen vvor de benchwedstrijd zaterdag.
Vandaag een lichte benchtraining doen en wat andere dingen. Verder even kijken hoe het deze week loopt maar ik moet in ieder geval voldoende rust nemen vvor de benchwedstrijd zaterdag.
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
De namen van mijn dochters, Morrigan (6) en Branwen (bijna 3).
