- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
When a viking goes berserk......
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.869
- Weergaven 84.294
- Volgers 13
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Morgenavond en donderdagavond deze week dus als je tijd hebt....
Stah OWNS Viking qua BW...
(dat ik dat ooit had mogen meemaken)
Niet voor lang Stahtje.....niet voor lang.
(zeker niet na die fotosoep)
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Goed....genoeg gelachen en nu weer over tot de orde van de dag.
Training vanavond:
Benchpress:
1 x 10 x 70
1 x 6 x 110
1 x 6 x 130
1 x 6 x 150
1 x 3 x 160
1 x 1 x 180
1 x 1 x 190
1 x 1 x 200
Incline benchpress:
1 x 10 x 70
1 x 6 x 100
1 x 6 x 120
1 x 6 x 140
1 x 3 x 150
Pecdeck:
1 x 10 x 80
1 x 10 x 90
1 x 10 x 100
1 x 10 x 110
Smallgrip benchpress:
1 x 5 x 70
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 5 x 120
1 x 5 x 130
Triceps pushdown:
1 x 6 x 40
1 x 6 x 50
1 x 6 x 60
1 x 6 x 70
Lekkere training. Alles ging wel soepel ondanks de wedstrijd van gisteren.
Training vanavond:
Benchpress:
1 x 10 x 70
1 x 6 x 110
1 x 6 x 130
1 x 6 x 150
1 x 3 x 160
1 x 1 x 180
1 x 1 x 190
1 x 1 x 200
Incline benchpress:
1 x 10 x 70
1 x 6 x 100
1 x 6 x 120
1 x 6 x 140
1 x 3 x 150
Pecdeck:
1 x 10 x 80
1 x 10 x 90
1 x 10 x 100
1 x 10 x 110
Smallgrip benchpress:
1 x 5 x 70
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 5 x 120
1 x 5 x 130
Triceps pushdown:
1 x 6 x 40
1 x 6 x 50
1 x 6 x 60
1 x 6 x 70
Lekkere training. Alles ging wel soepel ondanks de wedstrijd van gisteren.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Hmmm.....medium deze keer. Hij is wel eens soepeler gegaan maar wat wil je de dag na een wedstrijd?
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
een extreem goed ontbijt?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Dat ook ja! I'm back on the sugartrain.
Ik mag nu gewoon even blijven eten zoals ik gewend was vanwege de wedstrijden. Ik ga het niet te gek maken maar ik moet wel een beetje op kracht blijven.
So, gaat weer lekker hard hier
Nou, ik begin net weer een beetje op gang te komen.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Hoelaat deze dagen?
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ik stuur je wel even een pm.
Gaat weer de goede kant op. Stiekem droom ik ook ooit van een 200 bench.
Misschien later als je groot bent....
Zo leuk istie niet ifo.....
Orde !!!
Mega Bench Maatje, red ik bij LANGE na niet (lees: NOOIT)
Was om me af te reageren voor de matige steen en wfd gisteren.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Nee, die zijn nog niet voorbij maar ik wilde vandaag echt even op maximale kracht trainen om te kijken of ik nu echt kracht verloren ben door het afvallen.
Blijkt dus best wel mee te vallen maar dat betekend wel dat het gisteren dus door iets anders kwam dat ik minder goed gooide, maar wat?
Normaal moet ik de 200 idd altijd wel kunnen halen.
Blijkt dus best wel mee te vallen maar dat betekend wel dat het gisteren dus door iets anders kwam dat ik minder goed gooide, maar wat?
Normaal moet ik de 200 idd altijd wel kunnen halen.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Dat denk ik ook wel want Tommy viel ook tegen met hooggooien vond ik.
En ik heb idd meer mensen horen klagen over de afstanden die ze gooiden.
We zien wel wat het in Appelscha wordt.
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
