When a viking goes berserk......
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.869
- Weergaven 84.293
- Volgers 13
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Scotfest? Als je daar Tilburg mee bedoelt dan is de kans dat ik daar gooi niet erg groot want ik wil geen risico nemen en dan bv. Destelbergen missen.
Ik ben natuurlijk wel aanwezig want het vrouwtje gooit wel.
Het is allemaal niet zo erg hoor maar zo'n scheurtje heeft best wel een lange hersteltijd, varierend van 6 tot 8 weken. Dus let jij ook een beetje op met je nek en je schouder?
Fouad traind meestal andere tijden dan ik en hij is ook lange periodes weg voor zijn werk dus ik kom hem wel af en toe tegen maar meer niet.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Scotfest=Tilburg inderdaad.
mooi k*t, man, maar dan kun je me mooi helpen
Haha. met in de weg lopen en bordjes omschoppen zeker?
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
ohja shit, je kan natuurlijk niet bij de grond met je handen
Kun je niet je schoenen uit doen, en die dingen tussen je tenen omhoog de grond uit rossen?
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
ohja shit, je kan natuurlijk niet bij de grond met je handen
Ik kan allang de grond weer raken hoor....Is ook een optie!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Is ook de bedoeling maar ik was gisteren even aan het aftasten waar ik wel en niet last van zou hebben. Op dit moment ligt de grens ongeveer nog bij 40-50% belasting.
goed om te horen !! Een 10 kg en 12 kg dumbbell curl.. haha de mensne zullen je wel verdwaasd hebben aangekeken nadat ze je de dag van te voren met 190 kg zagen benchen
Mwah....ik moet eerlijk zeggen dat het wel een triest gezicht was. Daar sta je dan met een BW van 137kg en dan van die minidumbbells in je handen. Volgens mij hebben er ook wel 2 of meer mensen gelachen....
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Scotfest=Tilburg inderdaad.
mooi k*t, man, maar dan kun je me mooi helpen
Ja, want ik ben er dan niet.
Is ook de bedoeling maar ik was gisteren even aan het aftasten waar ik wel en niet last van zou hebben. Op dit moment ligt de grens ongeveer nog bij 40-50% belasting.
Mwah....ik moet eerlijk zeggen dat het wel een triest gezicht was. Daar sta je dan met een BW van 137kg en dan van die minidumbbells in je handen. Volgens mij hebben er ook wel 2 of meer mensen gelachen....
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ja, want ik ben er dan niet.
Als ik maar geen minikilt aan hoef dan.....
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Over die 12kg dumbbell; alles gaat toch om de uitvoering en niet om het gewicht.
Precies....ze waren dan ook superstrict.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
Hacksquat (onder parallel):
1 x 10 x 50
1 x 10 x 70
1 x 10 x 90
2 x 5 x 110
Standing leg curl:
1 x 8 x 25
1 x 8 x 30
1 x 8 x 35
1 x 8 x 40
1 x 6 x 45
Seated calf raises:
1 x 15 x 30
1 x 15 x 45
1 x 15 x 60
1 x 15 x 75
1 x 15 x 85
Vandaag nog meer vocht verloren tijdens het trainen dan gisteren. De hacksquatmachine is echt verdomd zwaar, hij voelt zwaarder aan dan gewoon squatten met dat gewicht. Het gewicht wat ik aangegeven heb zijn alleen de schijven die eronder hangen.
Hacksquat (onder parallel):
1 x 10 x 50
1 x 10 x 70
1 x 10 x 90
2 x 5 x 110
Standing leg curl:
1 x 8 x 25
1 x 8 x 30
1 x 8 x 35
1 x 8 x 40
1 x 6 x 45
Seated calf raises:
1 x 15 x 30
1 x 15 x 45
1 x 15 x 60
1 x 15 x 75
1 x 15 x 85
Vandaag nog meer vocht verloren tijdens het trainen dan gisteren. De hacksquatmachine is echt verdomd zwaar, hij voelt zwaarder aan dan gewoon squatten met dat gewicht. Het gewicht wat ik aangegeven heb zijn alleen de schijven die eronder hangen.
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Zullen we voorlopig voor lief moeten nemen
Ziet er een lekker pomptraininkje uit
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Zullen we voorlopig voor lief moeten nemen
Ziet er een lekker pomptraininkje uit
Tnx, dat was het ook wel. Ik heb het ook maar kort gehouden want met 32 graden begin je je vrij snel moe te voelen.
