- Lid geworden
- 10 dec 2004
- Berichten
- 2.267
- Waardering
- 1
De gewichten beginnen er op te lijken, je gaat goed zo.
Met dips moet je zo diep zakken als comfortabel is, als het pijn doet is het niet goed.
En bovenaan niet volledig uitstrekken, maar de armen licht gebogen houden, zodat er spanning op de triceps blijft.
Met dips moet je zo diep zakken als comfortabel is, als het pijn doet is het niet goed.
En bovenaan niet volledig uitstrekken, maar de armen licht gebogen houden, zodat er spanning op de triceps blijft.