- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
Wovano’s daddy gains
- Topic starter wovano
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.598
- Weergaven 362.962
- Volgers 191
-
- Tags
- gains
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.216
- Waardering
- 9.232
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
ik vind dit beter uitzien dan de wedstrijd lookShape 1 week na de contest. Let niet op mijn scheve back poses maar dat is lastig als je in spiegelbeeld foto's maakt.
.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
In welk opzicht?ik vind dit beter uitzien dan de wedstrijd look
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.216
- Waardering
- 9.232
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
voller , Ben zelf geen voorstander te zeer shredded zijn
. Puur persoonlijk btw
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
Dat dacht ik alvoller , Ben zelf geen voorstander te zeer shredded zijn
om volgende wedstrijd beter te plaatsen zal ik echter nog meer shredded op het podium moeten verschijnen.
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.216
- Waardering
- 9.232
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
waarom niet is wat de sport van je eist wil je goed scorenDat dacht ik al
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 9.895
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Pieter68
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2017
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 2.327
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
BankingForVials
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2018
- Berichten
- 983
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 5.103
- Waardering
- 10.400
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
Ik zal helaas moeten accepteren dat ik na een wedstrijd hoe dan ook altijd weer in vocht zal bijkomen. Blijkbaar is het met mijn lichaam onmogelijk om zonder vochtafdrijvers al het vocht eruit te krijgen. Alles wat er nu dus bij is, is puur vocht. Gewoon doorgaan en nog wat extra vet verliezen waar mogelijk om straks voor de OR als het vocht er weer uit is op te kunnen maken in hoeverre ik mijn shape verbeterd heb.Wat een verschil qua vochhuishouding. Natuurlijk heel normaal, maar wel echt zichtbaar.
Komt goed! Gas erop
Hoe gaat het met je kies nu?
Kies gaat gelukkig beter. Wel nog aardig opletten met eten soms. Als ik niet oplet komt er per ongeluk een stuk eten tegen de wond aan.
Iemand moet de eerste zijn!
Gefeliciteerd pik
Gefeliciteerd maat! Maak er een mooie dag van
Congratz!
Past er nog in B-day cheat in je prep schema?
HAPPY BIRTHDAY!
Fijne verjaardag
Gefeliciteerd!!!!
Gefeliciteerd kerel!
...geen taart...
Thanks allemaal.
Mijn B-day cheat bestond vanmorgen uit stiekem 50 gram blauwe bessen extra door mijn havermout.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
+ 30 min crosstrainer als verjaardagsstraf?Mijn B-day cheat bestond vanmorgen uit stiekem 50 gram blauwe bessen extra door mijn havermout.
