Dan mag jij met mijn lul swaffelen en ik van alles in jouw kut stoppen?Whahaha
Ach, als ik een lul zou hebben zou ik er overal mee tegenaan willen slaan, beetje swaffelen enzo.
Ik kom anders al aan op 3300kcals terwijl ik 55u als manueel therapeut werk en 5x per week train. De ene cel tech is de andere niet.
Ik weet niet wat jij voor vrouwen date..
Is alles boven de 90 dan automatisch man?
Als je net uit de pubertijd komt scheelt dat ook denk ik.Jouw trainingen hebben weinig volume en zijn toch meer op techniek gericht? Als je meer squat, bencht en deadlift kun je wel meer eten hoor.
Hoi! Daten?
Het gaat hier uit de hand lopen......
Ja, tijdje alleen zittende gedaan en met dumbbells dus verbaasde me wel dat dit zo eenvoudig ging. Maar had laatst ook eens 6x44 zittende db press
