jij met je grip trainingenvind je dat niet saai?
marjah respect, ik gebruik gewoon straps als mijn grip het niet meer houd
Haha bedanktGrip training? Hmm dat zou ik ook eens moeten doen
Netjes hoor!
En uhm...nee hoor die zijn niet saai, want zo zie ik mijn maten soms nog eens in de gym 
En krijg ik ook nog een goeie pomp in mijn onderarmen. Mijn polsen zijn ook al een héél klein beetje verbreedt
...
. De pomp zat er wel goed in! Mijn benen zijn lekker afgebeuld. MP zuigde hard...
.
Prettig weekend iedereen!
Hmh..zou eens moeten 's avonds proberen trainen maar dan zit het echt elke keer bomvolWat is er gebeurd bij de MP dan? Beter ga je 's avonds trainen, 's ochtends is minder goed, dan heb je nog weinig gegeten en slaap je nog half
's ochtends werkt ook goed bij mij
Idd..volgende keer moet het beter!
Hmh..zou eens moeten 's avonds proberen trainen maar dan zit het echt elke keer bomvol
Idd..volgende keer moet het beter!
Daar heb je het al, bedankt Mikeo
Damn..benen zijn kapot van vandaag
Haha, nog een prachtig idee!Gewoon avondmaaltijd 1 uur eerder eten en rond 5-half 6 trainen, zijn mensen grotendeels nog aan het eten.
Mino is slimmer dan ik dacht!
ik heb nog een vraagje, is het gewicht dat bijvoorbeeld bij dumbbell flyes staat het totaal gewicht, van dus beide dumbbells
you have got to be kiddin' me??ik heb nog een vraagje, is het gewicht dat bijvoorbeeld bij dumbbell flyes staat het totaal gewicht, van dus beide dumbbells
ik heb nog een vraagje, is het gewicht dat bijvoorbeeld bij dumbbell flyes staat het totaal gewicht, van dus beide dumbbells
Neen, dumbbells van elk 9kg, zo zwak ben ik nu ook weer niet
Idd
Maar dan ga ik misschien minder presteren bij de squat Maarja..ik zie wel!Idd
Alles ging best lekker behalve het biceps werk, maar dat is te verwachten Ik ben iemand tegenkomen die ik van toen ik begon met KT heb ontmoet, het deedt mij enorm deugd dat hij zei dat ik al wat 'verzwaard' was Ik heb een paar foto's gemaakt en zal ze binnekort posten! Prettige zondagnamiddag iedereen!
