Je Deadlift maakt een inhaalslag op je Squat en dat is goed, je Deadlift moet flink verhoogd worden Yoshuba!
yosh? heb je een linkje met progressie pix voor mij
Jah..dit is iets heel raars..misschien goeie genen voor de benenVaak is dit wel het geval ja. Yosh heeft gewoon sterke benen, of moet zich niet zo aanstellen bij de deadlift
nee Yosh, lekkere training. Kan me voorstellen dat je zoveel mogelijk rendement probeert te halen voor je operatie! Squat eens niet zoveel trouwens, nu moet ik binnenkort (als dat squatrack er bij ons is) als een beest gaan squatten om ook maar enigszins in je buurt te komen!
Ok Beuk en DW, ga ik doen!
Inderdaad, er zit nog veel in, in mijn deadlift maar ben het rustig aan aan het doen..ik voel mijn onderrug wel goed werken hoorJe Deadlift maakt een inhaalslag op je Squat en dat is goed, je Deadlift moet flink verhoogd worden Yoshuba!
.yosh? heb je een linkje met progressie pix voor mij
Hmh...misschien trek ik nog eens nieuwe foto's in oktober..En voor mij!
Hmh...misschien trek ik nog eens nieuwe foto's in oktober..
K'heb het gewoon enorm druk de laatste tijd i.v.m. school...
Maar goed..nu lekker eten en daarna nog wat studeren, fijne avond!
waar moet ik me dan op aftrekken?Hmh...misschien trek ik nog eens nieuwe foto's in oktober..
waar moet ik me dan op aftrekken?
Dan pas?!
Fijne avond - en veel plezier met je huiswerk!
Jep..ik zal in begin oktober foto's posten, omdat ik dan 5 maand bezig ben en ook ga beginnen met mijn afmetingen bij te houden..10 minuten maar!!! nog niet eens!!! en ga je ook in het weekend naar school?
waar moet ik me dan op aftrekken?
Nja..ik doe het wel niet met plezier..
Jep..ik zal in begin oktober foto's posten, omdat ik dan 5 maand bezig ben en ook ga beginnen met mijn afmetingen bij te houden..
Nja..ik doe het wel niet met plezier..
Dat is een dubbele ontkenning, dat kan niet!
Wat beter studeren!!!
WEL moet weg!!!
ik snap dat wel niet , je bent 15.
3-4e middelbaar ? ik heb nooit een boek tijdens het jaar aangeraakt en ik was er met gemak door, alleen tijdens examen. met meeste uren wiskunde in de richting
maja, ik ga je hier niet op het verkeerde pad zetten, dus studeren maar !!
Normaal verwacht ik niet veel van een vrijdagavond training, maar nu ging het toch wel behoorlijk goed! Een paar PR's gezet en die lekkere pomp waren aanwezig. Van de tricep dips was ik helemaal niet tevreden, die waren echt k*t. 
