- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.352
- Waardering
- 65.489
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Beste leden,
Voor deze challenge (de 20ste alweer!) hebben we weer een weerspiegeling van grip en pure wilskracht, wie wilt het het hardste?!
Grijp een barbell uit het rack/van de grond, ga recht opstaan en hou 'em zo lang mogelijk vast: Static hold.
Deze challenge zal 1 maand duren en iedereen die hier actief is mag eraan deelnemen, deelnemen kan t/m 15 augustus, dan zal ook de winnaar bekend gemaakt worden.
- Gewicht voor de heren, 140kg
- Gewicht voor de dames, 60kg
- Geen time cap
- Zolang mogelijk vasthouden met pronated/bovenhandse grip (geen hookgrip)
- Handen langs het lichaam, niet op de benen
- Uiteraard zonder straps
- Filmpje als bewijs, langs de voorkant gefilmd
- Bij misbruik/fraude zal er streng opgetreden worden
Baby Olifant 2 min. 08
Baby Olifant 1 min. 42
Kristel* 1 min. 18
ProudPizza 1 min. 10
RockOfAges 53 sec.
Succes,
Het moderator team
[RSVP=416247]Klik hier om in te schrijven[/RSVP]
Voor deze challenge (de 20ste alweer!) hebben we weer een weerspiegeling van grip en pure wilskracht, wie wilt het het hardste?!
Grijp een barbell uit het rack/van de grond, ga recht opstaan en hou 'em zo lang mogelijk vast: Static hold.
Deze challenge zal 1 maand duren en iedereen die hier actief is mag eraan deelnemen, deelnemen kan t/m 15 augustus, dan zal ook de winnaar bekend gemaakt worden.
- Gewicht voor de heren, 140kg
- Gewicht voor de dames, 60kg
- Geen time cap
- Zolang mogelijk vasthouden met pronated/bovenhandse grip (geen hookgrip)
- Handen langs het lichaam, niet op de benen
- Uiteraard zonder straps
- Filmpje als bewijs, langs de voorkant gefilmd
- Bij misbruik/fraude zal er streng opgetreden worden
Baby Olifant 2 min. 08
Baby Olifant 1 min. 42
Kristel* 1 min. 18
ProudPizza 1 min. 10
RockOfAges 53 sec.
Succes,
Het moderator team
[RSVP=416247]Klik hier om in te schrijven[/RSVP]