- Lid geworden
- 9 okt 2004
- Berichten
- 294
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 73kg
Hey,
Ben vandaag een keer in de sauna geweest van mn gym, is ondertussen al 10 jaar geleden dat ik nog in een sauna ben binnengestapt.
Na een kwartier vers ik nogal veel water op de hittebron, kon het daarna niet meer uthouden (misschien doordat de lucht te vochtig werd).
Anyways ik vind het wel een relaxt gevoel, voel me beetje vermoeid (in de goede zin).
Nuja ik denk dat ik de sauna wat gewoon moet worden en volgende keren wat langer in kan.
Nu vroeg ik me af, helpt de sauna bij vetverbranding? Van het weinige dat ik weet is vetverbranding related met een hogere hartslag. Is de hogere hartslag die ik heb in de sauna van belang voor vetverbranding? Of maakt dat bijna niks uit?
Ben vandaag een keer in de sauna geweest van mn gym, is ondertussen al 10 jaar geleden dat ik nog in een sauna ben binnengestapt.
Na een kwartier vers ik nogal veel water op de hittebron, kon het daarna niet meer uthouden (misschien doordat de lucht te vochtig werd).
Anyways ik vind het wel een relaxt gevoel, voel me beetje vermoeid (in de goede zin).
Nuja ik denk dat ik de sauna wat gewoon moet worden en volgende keren wat langer in kan.
Nu vroeg ik me af, helpt de sauna bij vetverbranding? Van het weinige dat ik weet is vetverbranding related met een hogere hartslag. Is de hogere hartslag die ik heb in de sauna van belang voor vetverbranding? Of maakt dat bijna niks uit?