- Lid geworden
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
- Topic Starter
- #201
Nice reps op de DL, maar apart dat je van één setje shrugs spierpijn in je traps krijgt.
Je zou denken dat je eerder last zou hebben van je lats i.v.m. chins/seated rows/dl
Push-ups doe ik ook pas sinds kort, had dit onderschat qua oefening en had daar dus ook dikke spierpijn van.
Ik neem aan dat je de push-ups incline gedaan hebt gezien je spierpijn "bovenkant" borst hebt
Mooie kruisjes trouwens
Vergeet niet de invloed van DL op de traps die shrugs waren meer als finisher