dextrose

Ik train nu ruim een jaar, en let erg goed op mijn voeding; dwz gezond eten en ervoor zorgen dat ik zoveel mogelijk genoeg en de juiste eiwitten binnenkrijg. De enige supplementen die ik tot nu toe gebruik zijn een centrum vitaminesupplement en 30gram dextrose posworkout. Nu wil ik eigenlijk...

Ik word misselijk van dextrose, wat is ook een goede snelle kh bron voor na het trainen?

Ik heb al heel wat posts over dextrose gelezen en het wordt dus voornamelijk gebruikt na krachttraining om de spieren opnieuw te voorzien van glycogeen.. Zodat je spieren uit hun katabole toestand gehaald worden. Ik gebruik zelf geen Dextrose en ik vraag me het volgende af; Waarom zou je...

Hallo peeps Ik heb een vraag hoe kan ik het beste druiven suiker gebruiken? er werd tegen mij gezegd dat het heel goed is voor na het trainen is dit waar? moet ik het ook in de loop van de dag gebruiken of tijdens trainen of na trainen ik hoop dat ik de onfo kan krijgen en die mij op weg...

S6K1 verklaart waarom aminozuren en insuline elkaar in de weg zitten Cellen kunnen niet gelijktijdig en veel suikers en veel aminozuren opnemen, weten wetenschappers al een paar jaar. (De makers van post-workout-drankjes weten het ook, maar die zwijgen erover om commerciële redenen.)...

Beste mede-DBBers, Toevallig heeft mijn vriend een product voorgesteld die ik nog niet kende; en vertelde mij erbij dat de skiërs in competitie dit ook gebruikten bij hun wedstrijden. Ik heb eens de voedingswaarden overlopen van dit nieuwe product en het zag er volgens mij een sterke...

Hoe moet ik dit nou gebruiken? Ik heb nu alleen whey en dextrose. Ik pak voor het ontbijt 40gr whey Direct na de training 50gr dextrose en als ik thuis kom (30min) pak ik weer 50gr whey. Nu wil ik creatine gaan halen (mono) Maar hoe moet ik dit nou erbij gaan gebruiken. Ik heb heel...

wat bedoelen jullie met dextrose,gewoon die dextro energie snoepjes???????

Hoi allemaal Ik heb een vraag over deze supplement is dit een goeie of niet en dat verhaal dat je erbij krijgt lullen ze het gewoon uit hun nek of niet? dankje wel [Afbeelding niet meer beschikbaar] Na de training is Dextrose het meest anabole (spieropbouwend) wat je kan innemen. Na...

Zoals de titel al aangeeft, hoelang kan je dextrose bewaren, in aangemaakte vorm? Kan het bijvoorbeeld 's ochtends gemaakt worden en dan rond 18.00u worden genuttigd, of kan je het beter dan aanmaken?

hey allemaal, ik neem zelf altijd Whey + Dextrose na de training, maar zie n paar mensen trainen bij mij die dextrose tijdens de training drinken. kan dit ook? en heeft dit dan een voordeel of een nadeel ipv na de training? gr

Ik las een tijd terug positieve verhalen over het gebruik van dextrose na de training. hier ben ik sinds kort meebegonnen en doe ong. 50 gram dextrose door me whey shake ( wel erg zoet:p). Nu is mijn vraag of het verstandig is om een X aantal gram voor de training te gebruiken? Dit omdat ik...

Ik zoek dextrose (of soortegelijke poeder/suikers iets) wat ik in mijn 1L fles kan doen tijdens het trainen mijn suikerspiegel wat hoger te houden en meer energie gedurende de training te behouden. Liefst een druivensuiker iets in bulkverpakking. Zoveel voor zo weinig mogelijk. groothandel...

Hoi, Ik ben eens benieuwd naar de werking van dextrose. Op de bekende websites lees je een mooi verhaaltje over dat het het meest spieropbouwende is na de training etc. Maar wat is hier nou van waar? Is het verstandig te nemen? En zo ja, wanneer moet je het nemen. Ik vraag dit omdat ze het bij...

ik wil dextrose in gaan nemen na elke training maar hoeveel moet ik dan inemen? alvast bedankt

In mijn plaatselijke Albert Heijn word het niet verkocht..

Sneller herstel van intensieve training met honing 16 januari 2006 in Lichaamsbeweging door Frank Ruiters Na een pittige training zijn spieren vermoeid. Voor een volledig herstel van je spieren staat 72 uur oftewel drie dagen. Uit onderzoek blijkt dat je om herstel te bevorderen na sporten...

is het verstandig om tijdens de cut dextrose icm creatine te gebruiken?

Na wat oudere topics door gelezen te hebben de vraag. Wel of geen dextrose (0,4 g x lichaamsgewicht) voor of tijdens de training nemen? Of alleen 0,4 g x lichaamsgewicht whey isolaat een uur voor je training en 0,2 g whey instant x lichaamsgewicht direct na je training?

Beste BBers Sinds kort lees ik dat dextrose perfect werkt voor spiermassa, als je na de training gelijk dextrose in neemt 0,8gram x je vet vrije massa! Ik eet 6 maaltijden per dag, een clean bulk en nu vraag ik me af of ik door dat dextrose die gelijk je bloed in word genomen ook vetter...