dextrose

dan denk ik aan van die hoeveelheden van 40 gram en meer...

Beste leden, Ik gebruik nu al een hele tijd na het trainen, whey en dextrose. Nu was ik van plan om een x wat anders te gaan proberen. Bijvoorbeeld: - Glycomass - Vitargo - Anabolic WMS - Vextargo Nu is mijn vraag, zijn deze producten beter dan normaal dextrose te gebruiken, want ze zijn...

ik doe 4 keer per week aan krachttraining (omgekeerde pyramide 15 12 10 herhalingen) met aansluitend half uur lage intensiteit cardio voor vetverbranding.(om spieren niet af te breken lage intensiteit was mijn theorie). daarnaast dag cardio uur-1,5 uur lage intensiteit. ik neem elke ochtend bij...

Waar kan ik dextrose goedkoop kopen in belgie? in de winkel of online bestellen tegen goedkope prijs?

hallo dames, Ik heb begrepen dat na je training de inname van een eiwitshake zonder suiker (bv dextrose) geen nut heeft. Eiwitten hebben suiker nodig om vervoerd te worden naar de spieren. Mijn vraag is, wie van de dames neemt inderdaad na de training eiwit met dextrose om te herstellen...

Wat is nou het verschil tussen dextrose,waxy maize en vitargo? welke is nou aan te raden? en hoe zit het met inname ?

Ik heb laatst op de markt pure dextrose gehaald. smaakt gewoon naar suikerwater als je het mengt, maar ik vraag me af of ik beter dextrojuice kan halen of dit ook gewoon goed is. verder wil ik nieuwe creatine gaan kopen, en nu kwam ik Cristal Creatine van BBeX tegen, is dit wat? iemand...

Mijn vraag is eigenlijk vrij simpel: Waarom kost dextrojuice (van XXL) een stuk meer als gewoon een zak dextrose bij de Tuinen bijvoorbeeld? Is er een kwaliteits verschil of is het wat anders?:rolleyes:

Waarom is het niet goed om in je post workout shake wat dextrose te gooien in de cut? Kan iemand dit voor mij even onderbouwen? Ik sta op dit moment rond de 17% en ik wil uiteindelijk op 9-10% staan.

Hallo, Ik heb 1 week geleden creatine monohydraat gekocht bij xxlnutrition, maar ik wil graag weten of deze hoeveelheden juist zijn: 500ml water 5 gram creatine 25 gram dextrose Maakt het bijvoorbeeld uit met hoeveel water je het drinkt, of moet er meer dextrose bij? Alvast bedankt :cool:

Ik neem momenteel celmass van BSN, Essential Amino Stack van xxl, whey van xxl en dextrose en weight gainer van Sci-MX.. Nu is mijn vraag wat neem ik wanneer het best. Ik dacht persoonlijk 's morgens de cellmass, kwartier erna whey gemengd met dextrose. Weight gainer in de namiddag ergens en s...

Ik wil beginnen met het nemen van dextrose vlak na de training. Op internet kom je verschillende doseringen tegen, ik ga uit van 0,6 x (eigen lichaamsgewicht) / 1000 ik weeg 83 dus dan kom ik uit op 49,8 gram, het maat bekertje bevat 52 gram... Is dat nou niet een beetje veel om na elke...

ik geberuik het omdat ik overal lees dat het goed voor je is na het trainen. maar wat is dextrose precies? Zijn er vervangers? en wat doet het met je lichaam?

Ik ben sinds kort weer dextrose gaan nemen na het trainen en neem iets van 50gram dextrose met 60 gram whey. Ik weeg 100 kilo met 12 a 14% vet. Ik heb de laatste tijd dat ik na het trainen een beetje honger heb en dan die shake neem en daarna dus best misselijk ben. Ik had deze keer per...

Deel jou kennis met mij.

ik hoor altijd dat insuline pieken door rappe suikers slecht zijn omdat je dan rapper dik word bij wijze van spreken. na de training zou het echter goed zijn omdat je lichaam smeekt om kh en proteïne. daarom nemen veel mensen dextrose of vitargo het een in al sneller dan het andere. Als ik nu...

Hallo, Ik wil na de training wat 40 gram dextrose door de whey shake doen zodat het lichaam de eiwitten makkelijker en sneller opneemt en niet eiwitten gebruikt om de glycogeen spiegel aan te vullen en daarna pas waar het voor nodig is. Is dit aan te raden of niet?

Ik heb een vraagje over whey eiwit shake, bij het ontbijt en na de training moet de whey/dextrose met water gemixd worden en zo in 1 keer opdrinken? of met melk? of eerst dextrose en dan whey met melk. Doe nu namelijk whey en dextrose tegelijk met water mixen, maar dit is kei smerig. Maar als...

Ik heb een vraagje over whey eiwit shake, bij het ontbijt en na de training moet de whey/dextrose met water gemixd worden en zo in 1 keer opdrinken? of met melk? of eerst dextrose en dan whey met melk. Doe nu namelijk whey en dextrose tegelijk met water mixen, maar dit is kei smerig. Maar als...

Heb nu dus een zak Dextrose van de Tuinen vandaan, Wil graag weten of ik het ergens mee moet mengen? Die peoder eten gaat lastig denk ik haha. Voor de rest gebruik ik als sups alleen Whey en Zinktabletten, Weet niet of dit uitmaakt. X