form

Hallo allen, Meer info over mij vind je in mijn log. Ik zit met een aardige achteruitgang in squat kracht sinds ik cut. En vraag mij af of dit te maken kan hebben met slechtere techniek vandaar mijn vraag om eens naar mijn vorm te kijken. Voorbeeld van een 105 single. Had hem even niet...

[Link niet meer beschikbaar] Zien jullie nog verbeterpunten, of kan ik op deze techniek verder knallen?

[Link niet meer beschikbaar] Tips?:)

http://www.youtube.com/watch?v=efDY6xShZ3I&list=HL1399119843&feature=mh_lolz Ben begonnen met SL 5x5, wil daarom de perfecte techniek hanteren.(laag begonnen in gewicht) Voer ik hem zo goed uit, hebben jullie nog tips? Update: [Link niet meer beschikbaar]

[Link niet meer beschikbaar] Voer ik hem zo goed uit? Hebben jullie nog tips? Matten moeten er helaas onder liggen van de sportschool.:(

Hey mensen, Ik had het al in m'n log gepost maar daar heeft niemand op gereageerd. Ik nijg meer naar de sumo stijl omdat ik dan minder last van m;n rug krijg. Tips zijn welkom! http://www.youtube.com/watch?v=IEOsD6jqxiY Had hier een slechte dag overigens, hij voelde extreem zwaar...

Heb ff filmpjes gemaakt van mijn lifts om te kijken of mijn techniek goed is. Squat 5x40kg http://www.youtube.com/watch?v=9nFltP01fYI&list=UUGD9RgqIYIOfkfIjDjGpWUQ&feature=c4-overview Bench 5x50kg...

beste mede dbb'ers, Ik doe nu 8 maanden KT en ik heb het gevoel dat mijn vorm nog steeds zwaar faalt. Vandaar dat ik langs deze weg eens wil kijken of jullie mij misschien wat antwoorden en tips kunnen geven. Ik doe rippetoe 3x5, ik ben 1,85 en 82kg en ik kwam van 64kg in maart 2013. Hierbij...

Ben deadlifts aan het oefenen met laag gewicht Kan iemand me zeggen of deze houding goed is? Link van youtube : http://www.youtube.com/watch?v=ONICGFrNU9c&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=L60sJAxRhXk Moeilijk te zien uiteraard, maar ziet het er een beetje goed uit?

Ik ben dieper gaan squatten sinds een cursus gewichtheffen. Ik heb het eens gefilmd om het te kunnen beoordelen. Ik zie zelf wat buttwink, maar dat lijkt me niet heel erg. Iemand nog opmerkingen? http://www.youtube.com/watch?v=-PNzSKAEI3M

Graag wat feedback op mijn Squat. Twijfel zelf over het naar voren leunen, iets te ver? http://www.youtube.com/watch?v=xnnBr2UTT4c

http://www.youtube.com/watch?v=e6SPIn6oDBA http://www.youtube.com/watch?v=BYAGh129u6E http://www.youtube.com/watch?v=5QSXCZqaoo4 Ik zie zelf dat bij de BP de stang links wat schuin hangt..

ik ben een tijdje bezig met Rippetoe's starting strength en had graag een een form check gehad van m'n deadlift. ik zie zelf al dat ik meer moet letten op m'n hoofd, niet omhoog kijken, en omdat ik nog geen deftige schoenen heb, doe ik het nu tijdelijk op kousen! alvast bedankt...

Ik ben echt verschrikkelijk in de power clean maar ben er verslaafd aan geraakt en wil ze dus heel goed kunnen. Eerste clipje was voor de vakantie en tweede clipje is vandaag, een persoonlijk record maar de form is niet te denderend. Alle raad is dus welkom. Wat ik zelf al vaststel is: ik moet...

slotje

Hey allemaal, Nieuw pr voor me, dus form is niet helemaal wat het zou moeten zijn. Positieve en negatieve commentaren zijn welkom :) http://www.youtube.com/watch?v=C-fGRzDm7lE

Hey, ik probeer deze zo strikt mogelijk uit te voeren, graag jullie mening/advies/opmerkingen en voorstellen ter verbetering. ikzelf vind dat: ik diep genoeg ga, toch bijna op alle reps klein beetje butt wink, ik probeer bewust m'n onderrug aan te spannen om dit tegen te gaan bar gaat in een...

Ik train sinds kort weer in een sportschool, maar niemand kan me echt vertellen hoe de low bar squat goed moet worden uitgevoerd, omdat ze deze niet kennen. Ik heb een filmpje op youtube geplaatst en vraag me af of jullie tips hebben om m'n uitvoering te verbeteren. :) [Link niet meer...

Beste Iedereen, Een dikke maand geleden ben ik begonnen met rippetoe ik woog toen 66kg en ben vooruitgegaan naar 71kg, maar nu, 5 weken verder begin ik op allerlei oefeningen te stallen. Mijn stats na 5 weken zijn nu: Squats: 61 Bench Press: 53,5 Deadlift: 76 MP: 38,5 BOR: 53,5 De squats leken...