mass

wat is de beste kuur om bf te zakken en lean mass te gainen uiteraard icm goed dieet/training/cardio

Dag iedereen, Zou graag advies willen vragen in verband met 2 dingen Heb Whey Perfection al maand in gebruik,nu wil ik ook beetje bij beetje massa bij krijgen dus heb Mass Perfection gekocht,,,ik neem momenteel 's morgens Whey ook na elke training en 's avonds voor slapen nam ik Micellar...

wie vind wat het beste ? ik heb nu de mass perfection maar heb vroeger de rice & protein genomen . wat is jullie mening ? mvg

Na een periode van vrij intensief bulken, blijkt dat ik met name vet opbouw in de " buik en zwembandenstreek". Daarentegen ben ik op overige plekken kurkdroog, ging daar maar wat vet zitten..... Dus nu cutten heeft volgens mij geen prettig effect voor mijn biceps, triceps, ed Nu heb ik mass...

Beste leden, Ik hoop dat de vraag niet zo retarded is als de titel doet vermoeden. Voor mij blijft genoeg eten/aankomen lastig en ik volg dan ook sinds een aantal maanden een voedingsschema. Ik heb een pot Whey Perfection staan welke ik enkel na/voor training nuttig en op andere dagen alleen...

Hey , dit zijn de supplementen die ik nu gebruik Ik gebruik nu Monster Mass en creatine het is de bedoeling dat ik wat gewicht bijkom en massa kweek maar ik ben nog niet zolang bezig dus min vraag is als ik massa wil bijkomen en Monster mass gebruik is het dan goed dat ik wat cardio doe...

Vast niet de eerste die dit vraagt, maar aangezien het per persoon nogal verschilt vraag ik het toch even (weet iemand vast wel een goed antwoord op te geven). Ik ben 1,86 en weeg 71 kilo (ja t*ring wat weinig), dus heb ik besloten een pot Mass Perfection te kopen voor de toename van massa en...

e

hallo, ik wil graag pure mass weight gainer aanschaffen, wil graag massa aankomen. ik lees veel verhalen over weight gainers en weet niet welke ik moet nemen. heb vnmshop gemaild en zeiden dat als ik goede manier wou aankomen pure mass moet bestellen. 900 calorieen en 35 gram eiwit...

joe fitters, ik heb pas geleden de mass perfection gekocht, maar is echt niet te drinken!!! :mad: Er blijven zo van die schilvers en stukskes inzitten is dat normaal? Want zo kan ik het echt niet blijven drinken Kan er iemand ook zeggen hoeveel ik water moet gebruiken en hoe ik dat eruit...

En wanneer? De maatschap die in de zak zit is niet klein maar super groot? ??? Als ik die gebruik is ie binnen 2 weken op....

Heey iedereen, ik ben terug begonnen met trainen , maar ik blijf moeilijk bijkomen,, ne maat had mutant mass aangeraden en daar benk nu ne kilo al van bijgekomen, maar ik wil een kuurke zette.; 6weke lang dianabol 25 mg tablette (en ondertusse nog mass pakke 4 scoops dag ong 1000ckal) Mijn...

Hallo, ik heb al een beetje rond ge-googled en op dit forum rondgekeken, maar kan niet echt eruit komen wat nu het verschil tussen deze 2 is.. Ik heb namenlijk mass perfection besteld, en Whey perfection aangekregen. Wel ben ik van plan om whey perfection gewoon te gebruiken omdat deze pot...

Ik ben van plan over te gaan op een weight gainer als aanvulling op m'n voedingschema, ik twijfel alleen welke ik zou kopen - Mass Perfection of Lean Gain? Links: Mass Perfection: http://www.bodyenfitshop.nl/weightgain/weight-gainers/body-fit-sportsnutrition/mass-perfection/ Lean Gain...

Is dit trainingsschema een beetje geschikt voor mass ? Maandag: Schouders & Triceps Dinsdag: Benen & Biceps Woensdag: Buik Donderdag: Borst Vrijdag: Rug Zaterdag: Rust Zondag: Rust Biceps: Hammer curl (3x10) Bicep curl (3x10) Barbell curl (3x10) Triceps: Triceps dip (3x10) Standing...

http://www.strengthandconditioningresearch.com/2013/02/11/bodybuilding-fat-loss/ Komt erop neer dat de vrouwelijke bodybuilders tijdens hun wedstrijdvoorbereiding 25% VVM verloren van het totale verloren gewicht. In de laatste paar weken van de voorbereiding gingen zij ook een stuk meer...

Ik ben zeer tevreden over serious mass kom er goed van aan, eindelijk een gainer dat doet wat moet, zou het nuttig zijn om er nog creatine bij te nemen, veel ken ik niet van supplementen, maar ik heb gelezen dat het beste resultaat geeft als je Weight Gainer en creatine te samen neemt voor...

Hey, Ik ben hier nieuw en ik zag al een aantal goede forums. Nu heb ik zelf ook een vraag. Ik ben 17 jaar 1,80m en weeg 74kg. Ik fitness nu een maandje of 3/4 en zie wel goede resultaten. Sinds kort heb ik een nieuw Fitness schema en sport ik 4 x in de week. Maandag: Borst/ Triceps Dinsdag...

Hoi, Ik heb de laatste tijd veel gelezen op het forum en heb inmiddels een fitnessabbo aangeschaft. Ben het aanklooien in de fitness nu wel een beetje voorbij (behalve bankdrukken, nu +/- 60-65kg niet echt veel vorderingen gemaakt) en heb daarom mbv internet het onderstaand schema in elkaar...

Hallo, Ik ben bijna door mijn whey perfection heen en moet dus weer een nieuw supplement kopen. ik kwam deze tegen http://www.bodyenfitshop.nl/weightgain/weight-gainers/biotech-usa/hyper-mass-5000/ en ik vroeg me af of dit een goede is of moet ik gewoon doorgaan met ei-wit shakes Heeft iemand...