18 sept. Nederlands kampioenschap treintrekken
- Topic starter jurgen250
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 86
- Weergaven 14.177
- Volgers 21
PrinceVegetta
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 4.479
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 127kg
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
Op zaterdag 11 juni 2011 stellen wij een ieder die het wil in de gelegenheid om met de trein te trainen.
Dit vanaf 12:30 uur op het station in Simpelveld.
Graag van te voren aanmelden via jurgen250@gmail.com
Dit vanaf 12:30 uur op het station in Simpelveld.
Graag van te voren aanmelden via jurgen250@gmail.com
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 8.867
- Waardering
- 1.246
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 154kg
- Vetpercentage
- 18%
ik squat niet eens, doe alles met mijn megamonsterbiceps
richard ook bij de masters.. daar gaat mijn 1ste plaats
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
haha nee. Is een heel andere belasting.
Zag er een docu over op ngc, vandaar mijn vraag. Daar kwam uit dat het toch best veel op een squat leek
http://www.youtube.com/watch?v=Us-X_sE3pLM
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Dat zal best maar je moeten trainen op een beweging om er goed in te worden. Kelvin is een van NL beste vrachtwagen/treintrekkers maar ik betwijfel zelfs maar of hij 1a2x 220kg kan squatten, en dat is absoluut niet lullig voor Kelvin bedoeld want ik vind hem een super gozer maar hij traint niet echt veel op SQ. Zo is Fouad weer een beest in de SQ maar komt hij bij verre na niet in de buurt van de vrachtwagentrek capaciteiten van Kelvin. En zo kan ik nog wel even doorgaan.
RcP
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 sep 2010
- Berichten
- 735
- Waardering
- 14
- Lengte
- 2m
- Massa
- 140kg
- Vetpercentage
- 18%
Komt ook bij dat Kelvin een 50kg meer massa heeft. Maar wat je zegt je moet dit gewoon trainen om er goed in te worden.
Skwiekeend
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 159
- Waardering
- 5
- Lengte
- 2m04
- Massa
- 149kg
Het is misschien niet helemaal overeenkomstig qua oefening, maar ik wed dat als je 7 x 270 kg kan deadliften (Lopik), dan kun je ook 220 kilo op de squat.
Deze basisoefeningen waren voorheen naar mijn weten niet zijn sterkste kant, maar het lijkt dat hij de laatste paar jaar er flink op vooruit is gegaan.
Deze basisoefeningen waren voorheen naar mijn weten niet zijn sterkste kant, maar het lijkt dat hij de laatste paar jaar er flink op vooruit is gegaan.
Shampoo83
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mrt 2009
- Berichten
- 2.446
- Waardering
- 69
Squats hebben een grote impact op je deads, andersom niet zo zeer. Bij squatten is je postuur veel meer relevant dan bij de deadlift. Als je erg lang bent is je r.o.m. bij het buigen veel groter. Terwijl de r.o.m. bij het liften bepaald wordt door de afstand hand-grond (wanneer je rechtop staat). En omdat lange mensen vaak lange armen hebben, blijkt dat ze helemaal niet zoveel hoger een gewicht van de grond moeten trekken. Sterker nog, het zou me niets verbazen dat wanneer ik met mijn 186cm mij handen hoger van de grond heb dan Kelvin met zijn 200cm. Mijn punt is dat je niet persé een goede sqautter hoeft te zijn als je een goede deadlift hebt. En lichaamslengte bepaalt veel. Desalniettemin is het wel een indicatie
Laatst bewerkt:
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
en dat weet ik dan weer wel haha!- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 7.251
- Waardering
- 969
- Lengte
- 2m
- Massa
- 122kg
+1, mijn rom is maar 1-2cm groter dan die van starter20 (1m78)
Soortgelijke topics
